Chúc Mừng Sinh Nhật Đoàn Chí Kiên -31/1

CHÚC KIÊN THẬT 'HÊN' TRONG NGÀY SINH NHẬT! 

CHÚC LUNGBOTAY CỦA LỚP LUÔN PHÁT HUY HƠN NỮA VAI TRÒ ĐẦU TẦU TRÊN BLOG.

HAPPY  BIRTHDAY TO YOU!

Tập thể 12CD

Có hoa hồng rồi, tặng thêm ít bánh bèo nhé không lại bảo là ngửi hoa không no!

CHÚC MỪNG SINH NHẬT NGUYỄN TUYẾT LIÊN - 29/1

Chúc Liên đón một ngày sinh nhật trong không khí tươi vui và hạnh phúc của tất cả mọi người thân xung quanh!

HAPPY BIRTHDAY TO YOU!
Ban LL 12CD 

TẤT NIÊN CAFE CUỐI THÁNG

Hôm nay mưa và lạnh nhưng đã hứa đi lễ chùa thắp hương cho bạn Mai nên các bạn vẫn nhiệt tình đến và chờ nhau - chụp ảnh kỷ niêm tại chùa Phổ Linh 

Điệu tý nha 

Mai Lan ; cả nhà ơi tụ tập tý nhé 

Hằng hôm nay cũng đi cafe nhé

Thêm cả Tuấn Sơn 

Hà béo ;Tạo dáng tý nhé 

Trụ ;Sao đi uống cafe cứ thấy cuộc đời vẫn cứ đẹp sao ...

Thắp nến cho lung linh nhé 

Tuấn Sơn ;Mai Lan ơi nói chuyện với mình mà sao Mai Lan không nhìn vào mắt  mình  (Ôi sao lãng mạn nhỉ )

Vẫn những khuôn mặt ấy cứ alo là có nhé 

Đơn giản mà vui 

Cafe hôm nay phá cách BIA CHO MÁU cả nhà nhé 

Chúc mừng sức khỏe ,hạnh phúc  và may mắn cả nhà ơi 

Cua bị dị ứng nên hôm nay sợ chụp ảnh bị xấu ...hì hì 

Ngồi ở đây chỉ hợp với "bồ " thôi ,ấm áp và lạ 

Tuấn Sơn đang có nhu cầu tập hai cả nhà nhé 

Cái  Hà cần là cái ....Mai Lan nhè ra ...Đố biết cái gì ?   

Nhì n 2 bạn này "phê" quá cơ ,lần nào cũng phải ngồi cạnh nhau 

Xúc xích ngon không cả nhà 

Cafe cuối tháng tất niên bằng bia nhé 

GỬI ĐOÀN CHÍ KIÊN

Hôm nay đi tất niên cafe ,có lẽ hơi sớm ,nhưng thôi cuối năm ai cũng bận ,trả các bạn về với gia đình nhé
Chiều nay mưa lạnh ,ngồi cùng nhau uống ly bia cho ấm áp ,hỏi thăm nhau ,lên chùa thắp nén hương cho người bạn vấn số
hôm nay ai cũng hỏi thăm Kiên ,sao không đi ,sao không lên blog ,ai cũng hỏi thì mình hỏi ai bây giờ ,chắc các bạn có quý thì mới hỏi ,bốc điện thoại  hỏi thăm bạn xem sao lâu quá không lên tiếng ,chỉ nhận được câu trả lời là bận ,thôi đành chịu
Hội cafe được dịp tụ tập thì  nổ như ngô rang ,chuyện ơi là chuyện ,cuối cùng vẫn cứ hỏi là sao Kiên không lên tiếng nhỉ ,nếu có giận gì thì viết bài cuối cùng là từ nay không chơi với nhau nữa nhé ,không thèm nói chuyện nữa nhé ,không thèm cafe nữa nhé .....Đừng có im lặng thế để các bạn khó hiểu
Sắp sang một năm mới rồi đấy có muốn làm người lớn hay không ?   ...... hay cứ là trẻ con mãi

Chúc Mừng Sinh Nhật Thanh Vân và Ái Hoà - 24/1

Chúc Vân và Hoà một ngày sinh nhật đặc biệt, thật vui và đầm ấm!

HAPPY BIRTHDAY TO YOU!
Lớp 12CD

Các lợi ích khi đàn ông có vợ

1/ Vợ dậy cho ta tính phục thiện (sẵn sàng nhận lỗi tuy mình không làm gì sai cả).

2/ Vợ dậy cho ta tính kiên nhẫn, chờ đợi không biết mệt (để vợ sửa soạn đi lễ hay đi sắm đồ).

3/ Vợ cho ta sức khỏe (không hút thuốc lá, uống bia, đi chơi khuya với mấy thằng bạn cô hồn).

4/ Vợ dậy cho ta sự tế nhị (không bao giờ chê bai dù cơm khét, canh mặn).

5/ Vợ dậy cho ta sự lễ phép (đi thưa, về trình).

6/ Vợ dậy cho ta sự rộng lượng (kiếm được bao nhiêu tiền, tặng vợ hết)

7/ Vợ là huấn luyện viên thể dục tại gia của ta ( làm vườn, cắt cỏ, đổ rác, giặt quần áo, lau dọn nhà cửa, mang vác khi theo nàng ra phố)

8/ Vợ dạy cho ta tính gọn gàng, trật tự ( chỉ được bày biện của riêng trong một góc tủ vợ cho).

9/ Vợ dạy cho ta sự công chính ( ra đường cứ thẳng một đàng mà đi, không nhìn ngang liếc dọc, nhất là ở chỗ có nhiều phụ nữ).

10/ Vợ giúp cho ta trở thành người cha gương mẫu ( thay tã, tắm rửa, cho con bú, ru con ngủ..vv..)

11/ Vợ dạy cho ta biết giá trị của hai chữ Tự Do (nay không còn nữa).

12/ Vợ dạy cho ta biết phấn đấu với nghịch cảnh ( muốn chết nhưng cứ sống chơi).


Lợi ích do vợ đem lại nhiều khôn xiết kể. Ai không tin, cứ thử rồi biết.

THÔNG BÁO CỦA CAFE CUỐI THÁNG

Chủ nhật tuần tới  này là buổi cafe lần thứ 9 ,có một chút thay đổi ,mời cả nhà tham gia và cho ý kiến
Đây là buổi cà ffe cuối năm ,như đã  thống nhất chúng mình sẽ tập trung vào chủ nhật nhưng một số bạn bận vào chủ nhật ,nên chúng ta sẽ chuyển vào chiều thứ bảy 2 giờ chiều
Vẫn theo chương trình cũ   chúng ta đi lễ tại chùa PHỔ LINH nơi có chân linh  bạn Mai ,trích tiền cafe cuối tháng ,đặt  tiền giọt dầu cho chùa các bạn không phải mang gì ,chúng ta đi lễ ,trước là lễ  phật sau vãn cảnh chùa
Mời cả nhà tham gia đông đủ ,tớ thông báo sớm cho cả nhà sắp xếp trước
vào ngày 26 tháng 1 gặp nhau tại quán nước trước cửa chùa PHỔ LINH ,đi đường ĐẶNG THAI MAI  đi thẳng vào 2 giờ chiều cả nhà nhé ,mong các tất cả các bạn cùng tham gia nhé

MỘT LÁ THƯ ĐÁNG ĐỌC

Một lá thư đáng cho cả chúng mình và các cậu ấm cô chiêu của chúng mình đọc! Đọc chậm và suy ngẫm nhé!

Các con thân mến,

Viết những điều căn dặn này, cha dựa trên 3 nguyên tắc như sau :

1. Đời sống là vô thường, không ai biết trước mình sống được bao lâu, có những việc cần, nếu được nói ra sớm để hiểu thì hay hơn.

2. Cha là Cha của các con, nếu không nói ra thì chắc không ai nói rõ với các con những việc này đâu!

3.Những điều căn dặn để ghi nhớ này là kết quả của bao kinh nghiệm xương máu, thất bại đắng cay trong cuộc đời của chính bản thân mà Cha ghi nhận được, Nó sẽ giúp các con tránh những nhầm lẫn hoang phí trên con đường trưởng thành của các con.

Dưới đây là những điều nên ghi nhớ trong cuộc đời :

1. Nếu có người đối xử với con không tốt, đừng thèm để tâm cho mất thời giờ. Trong cuộc đời nầy, không ai có bổn phận phải đôi xử tốt với con cả, ngoại trừ cha và mẹ của các con. Nếu có người đối xử tốt với con, ngoài việc các con phải biết ơn, trân quý, các con cũng nên thận trọng một chút, vì người đời thường làm việc gì cũng có mục đích của nó, chớ có vội vàng cho là bạn tốt của mình ngay.

2.Không có người nào mà không thể thay thế được cả; không có vật gì mà nhất thiết phải sở hữu ,bám chặt lấy nó. Nếu hiểu rõ được nguyên lý nầy, thì sau nầy trong cuộc đời, lỡ người bạn đời không còn muốn cùng đi trọn cuộc đời, hay vì lý do gì con bị mất đi những gì trân quý nhất trong đời con, thì cũng nên hiểu: đó cũng không phải là chuyện trời sập.

3. Đời người ngắn ngủi, nếu hôm nay ta để lãng phi thời gian, mai đây hiểu được thì thấy rằng quãng đời đó đã vĩnh viễn mất rồi!. Cho nên, nếu ta càng trân biết quý sinh mạng của mình càng sớm, thì ta được tận hưởng cuộc đời mình càng nhiều hơn. Trông mong được sống trường thọ, chi bằng mình cứ tận hưởng cuộc đời mìmh ngay từ bây giờ.

4.Trên đời nầy chẳng hề có chuyện yêu thương bất diệt. Aí tình chẳng qua là một cảm xúc nhất thời, cảm giác nầy tuyệt đối sẽ theo thời gian, hoàn cảnh mà biến thiên, thay đổi. Nều người yêu bất diệt rời bỏ con rồi, hãy chịu khó nhẫn nại một chút, để thời gian dần dần trôi qua, để tâm tư mình từ từ lắng đọng, cái đau khổ cũng sẽ từ từ nhạt nhòa đi. Không nên cứ ôm ấp cái ảo ảnh yêu thương mãi, cũng không nên quá bi luy vì thất tình.

5.Tuy có nhiều người trên thế giới này thành công, nổi tiếng mà chẳng có học hành nhiều, chẳng có bằng cấp cao, nhưng điều đó cũng không có nghĩa là không cần học hành nhiều sẽ thành công. Kiến thức đạt được do việc học hành, giáo dục là vũ khi trong tay của mình. Ta có thể lập nên sự nghiệp với bàn tay trắng, nhưng không thể trong tay không có tấc sắt. Nên nhớ kỷ điều nầy !

6. Cha không yêu cầu các con phải phụng dưỡng cha trong nửa quãng đời còn lại của cha sau nầy. Ngược lại, cha cũng không thể bao bọc nữa quãng đời sau này của các con. Lúc các con đã trưởng thành, độc lập, đó cũng là lúc cha đã làm tròn thiên chức của mình. Sau nầy các con có đi xe Bus công cộng hay đi Auto nhà, các con ăn soup vây cá hay ăn mi gói, đều là trách nhiệm của các con.

7. Các con có thể yêu cầu mình phải giữ chữ TÍN, nhưng không thể bắt người khác phải giữ chữ TÍN với mình. Các con có thể yêu cầu mình phải đối xử TỐT với người khác, nhưng không thể kỳ vọng người khác phải đối xử TỐT với mình. Mình đối xử người ta thế nào, không có nghiã là nguời ta sẽ đối xử lại mình như thế , nếu không hiểu rõ được điều nầy, sẽ tự chuốc lấy buồn phiền cho mình.

8.Trong mười mấy, hai mươi năm nay, có người tuần nào cũng mua vé số, nhưng vẫn nghèo trắng tay, điều nầy chứng minh: muốn phát đạt, phải siêng năng làm ăn mới khá được. Trên thế gian nầy không có cái gì là miễn phí cả.

9.Sum họp gia đình, thân thích đều là duyên phận, bất luận trong kiếp nầy chúng ta sống chung với nhau được bao lâu ,như thế nào, nên trân qúy khoảng thời gian chúng ta được chung sống với nhau, kiếp sau (nếu có), dù ta có thương hay không thương, cũng không có dịp gặp lại nhau đâu.

Ghi chú: Tác giả Tôn Vận Tuyền (孫運璿, Sun Yun-Suan, 10/11/1913 - 15/2 /2006) , một nhà kinh tế, một chính trị gia Đài Loan, xuất thân là kỹ sư, quê ở Bồng Lai, Sơn Tây (Trung Quốc). Ông tốt nghiệp ngành Công nghệ điện tại Đại học Công nghệ Harbin (Harbin Institute of Technology). Từ năm 1937 đến 1940 ông làm việc tại Hội đồng tài nguyên quốc gia (National Resources Commission). Ông được gửi đi tu nghiệp tại Tennessee Valley Authority (Hoa Kỳ) từ năm 1943 đến 1945. Ông làm Bộ trưởng gần 20 năm ở các bộ Giao thông vận tải, Truyền thông và Bộ Kinh tế . Ông là Bộ trưởng Bộ Kinh tế từ năm 1969 đến 1978, sau đó được bầu làm Thủ tướng Đài Loan từ năm 1978 đến 1984. Ông được coi là một trong những người tạo ra sự bứt phá về Công nghệ và Kinh tế ở Đài Loan .

Báo Xuân 2013

Báo Nhịp Cầu Đầu Tư, số Xuân Quý Tỵ, ngày 14/1/2013.

Ai đồng ý nào?

Bạn thích hình 1, hay hình 2?

Over And Over - 1 bài hát bất hủ về TY

Tặng Thanh Hương, người hát bài này hay nhất ở lớp 12C một thời, và tất cả các bạn nào yêu thích bản nhạc này. 

Tiếc là ca sĩ này đã mất 5 năm trước trong 1 tai nạn ô tô. Anh ta tên là KitiKhun Thiensong - Ca sĩ nổi tiếng của Thái Lan.  

Falling In Love

Tạm dịch:

Đừng đi tìm Tình Yêu, hãy để Tình Yêu tìm bạn.

Đấy là lý do tại sao người đời nói rằng 'rơi vào Tình Yêu'

Bởi vì bạn không thể tự bắt mình rơi được,

Đơn giản là bạn chỉ rơi, thế thôi!!!

TÂM SỰ THỨ BẢY CỦA CUA

Mấy hôm nay đọc blog  toàn thấy tình yêu thôi, riêng mình thấy yêu của mọi giai đoạn khác nhau cảm nhận hạnh phúc của mỗi tuổi cũng khác nhau.

Khi xưa ,thời tuổi trẻ yêu khác, giờ già rồi tình yêu  đối với nhau cũng khác. Tầm này mà đòi hỏi ngày nào chồng cũng: ''Yêu em, nhớ em '', nói những lời có cánh thì mệt lắm.

Chồng mình khi xưa còn trẻ cũng chẳng ga lăng thế, bây giờ mà tự dưng nói thế chắc có vấn đề! Còn mình bây giờ tự dưng lại: ''con cừu non thân yêu của em ơi, hay cục cưng cuả em ơi ''.. tnhi2 chắc chồng mình tưởng mình đang sốt cao mê sảng mất. Cuộc sống nhiều thứ phải lo nên hạnh phúc đơn giản sẽ thích hơn. 

Mình chỉ ghét nhất vợ chồng đối xử với nhau không thật. Nếu để mình mất lòng tin thì không được đâu, nhất là chuyện tình cảm. Thế cho nên mình luôn luôn nói với chồng rằng: "tất cả sóng gió của cuộc sống  hai vợ chồng hay dựa lưng vào nhau mà chèo chống", còn đẫ lừa dối nhau thì không bao giờ mình chấp nhận đâu, dù ngày mai em ra đường bán xôi em cũng ok ,đừng bao giờ nói là vì con mà phải chịu đựng nhau, tiền không mua được tình cảm ,khi đã tổn thương nhau là mình sẵn sàng không cần luôn ,tính mình là thế!

Một ngày trôi qua mỗi người đều có công việc khác nhau tối về nói chuyện cùng nhau, uống một ấm trà,đi bộ với nhau hay chở nhau lượn phố là ok rồi. Cuộc sống cố gắng vươn lên, bằng lòng những gì mình có. Khi ốm chồng nấu cho bát cháo là hạnh phúc rồi!

Cuối tuần tâm sự tầm phào với cả nhà. Chúc mọi người hãy sợ vợ hay sợ chồng nhé!

CHÚC MỪNG SINH NHẬT NGUYỄN KIM OANH 12/1/2012

Chúc Oanh bước sang một tuổi mới với nhiều thành công và hạnh phúc!

Xuất đầu lộ diện trên blog, hay cafe cuối tháng đi cô bạn!!!!

Ban Liên Lạc 12CD

Thoáng qua

Đã qua chưa những giây phút ’thoáng xưa’

Những bất ngờ khiến trái tim rộn rã

Lời nói bâng quơ, lá thư nho nhỏ

Vài dòng tin, một cử chỉ ân cần…

Ta đủ lớn như những gì ta nghĩ

Nhưng trái tim nhìn khác hẳn mắt nhìn!

Trong cuộc sống, sẻ chia nào đợi tuổi

Và lặng im thay lời nói .. đôi lần.

23/12/12

CHÚC MỪNG SINH NHẬT VŨ HOÀNG PHƯƠNG - 10/1

Chúc bạn một ngày sinh nhật thật vui, nhiều quà và nhiều lời chúc từ khắp mọi người, bạn bè thân thiết! Happy Birthday To You!

TẬP THỂ 12CD

CHÚC MỪNG SINH NHẬT TRẦN NGỌC TÚ - 7/1

Một năm mới lại đến, Chúc mừng Tú thêm một tuổi! 

Thêm nhiều sức khoẻ, hạnh phúc và may mắn nhé!

BLL 12CD

Thực Phẩm & Màu Sắc

Thực phẩm về cơ bản có 5 màu là đỏ, xanh vàng, trắng, đen. Mỗi màu này có một công dụng riêng với từng bộ phận trong cơ thể.

Thực phẩm màu đỏ dưỡng tim 

Các thực phẩm màu đỏ như cà rốt, ớt đỏ, cà chua, dưa hấu, dâu tây, táo đỏ… 

Theo ngũ hành của Đông y, màu đỏ tượng trưng cho lửa, là dương. Thực phẩm màu đỏ khi vào cơ thể sẽ đi đến máu và tim, phần lớn có tác dụng ích khí bổ huyết, thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu và quá trình bài tiết của tuyến hạch. 

Nghiên cứu đã chứng minh, các thực phẩm màu đỏ thông thường có hoạt tính chống ôxy hoá mạnh. Trong các thực phẩm này chứa các chất như lycopene, axit tannic…có tác dụng bảo vệ tế bào và chống nhiệt. Những người dễ bị cảm lạnh nên ăn nhiều thực phẩm loại này. Ví dụ cà rốt hàm chứa nhiều beta carotene sẽ chuyển hoá thành vitamin A trong cơ thể, giúp bảo vệ cơ cấu lớp biểu bì, tăng cường sức đề kháng bệnh cảm lạnh cho cơ thể. 

Ngoài ra, các thực phẩm màu đỏ còn cung cấp lượng lớn vitamin, khoáng chất, muối vô cơ và các protein cần thiết cho cơ thể, giúp tăng cường chức năng tim mạch và khí huyết.

Thực phẩm màu vàng dưỡng tì 

Các thực phẩm màu vàng như: bí đỏ, ngô, lạc, khoai tây… 

Trong ngũ hành, vàng là màu của đất. Do đó, các thực phẩm màu vàng sau khi vào cơ thể sẽ chuyển hoá thành chất dinh dưỡng tập trung chủ yếu ở khu vực tì vị (trung thổ trong Đông y). 

Các loại thực phẩm này cung cấp các vitamin, nguyên tố vi lượng, chất béo, protein… cần thiết cho cơ thể, ăn thường xuyên có lợi cho tì vị. Ngoài ra, hàm lượng vitamin A và D trong các thực phẩm này tương đối phong phú. Vitamin A giúp bảo vệ đường ruột, niêm mạc hô hấp, làm giảm thiểu nguy cơ viêm dạ dày, loét dạ dày… Vitamin D có tác dụng giúp hấp thụ canxi, phốt-pho tốt hơn. Bởi vậy thực phẩm màu vàng còn có có tác dụng giúp xương cốt săn chắc.

Thực phẩm màu xanh dưỡng gan 

Những năm gần đây, thực phẩm màu xanh đang rất được ưa chuộng. Theo Đông y, màu xanh (bao gồm cả màu xanh lá cây và xanh da trời) dễ đi vào gan, đa số các loại thực phẩm màu xanh có tác dụng tăng cường chức năng gan, là loại chất bài độc rất tốt cho cơ thể. Ngoài ra, trong ngũ hành, màu xanh khắc màu vàng (mộc khắc thổ, gan trị tì), nên các thực phẩm màu xanh còn có tác dụng điều tiết chức năng tiêu hoá và hấp thụ của tì vị.

Các loại thực phẩm màu xanh chứa hàm lượng axit folic phong phú, là loại chất quan trọng cho quá trình trao đổi chất của cơ thể, giúp bảo vệ sức khoẻ hệ tim mạch. Các thực phẩm này cũng là nguồn cung cấp canxi rất tốt cho thanh niên đang trong giai đoạn phát triển và những người mắc chứng loãng xương.

Thực phẩm màu trắng dưỡng phổi

Màu trắng trong ngũ hành thuộc kim, nhập vào phổi, thiên về ích khí, hành khí. 

Theo các nhà khoa học, đa phần các thực phẩm màu trắng như sữa, gạo, trứng gà… giúp tiêu trừ mệt mỏi, và có tác dụng hồi phục sức khoẻ nhanh. 

Ngoài ra, các thực phẩm màu trắng còn thuộc loại thực phẩm có tính an toàn tương đối cao. Bởi hàm lượng chất béo thấp hơn hẳn so với các loại thịt và thực phẩm màu đỏ, rất phù hợp cho phương thức ăn uống khoa học, đặc biệt là với những người bị cao huyết áp, bệnh tim mạch, hoặc mỡ máu cao…

Thực phẩm màu đen dưỡng thận 

Các thực phẩm có màu đen, nâu sẫm hoặc tía được liệt vào loại thực phẩm màu đen. Trong ngũ hành, màu đen thuộc thuỷ, đi vào thận. Do đó, thường xuyên ăn các thực phẩm màu đen sẽ có lợi cho thận. 

Nghiên cứu đã chỉ ra, gạo đen, vừng đen, đậu đen, mộc nhĩ đen, tảo tía… đều có giá trị dinh dưỡng  rất cao và đồng thời cũng là những vị thuốc. Các loại thực phẩm này có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch, viêm khí quản, ho, thiếu máu, rụng tóc, tóc bạc sớm… rất hữu hiệu. 

(Phạm Thúy - Theo People)

Tâm Sự Thứ Bảy (37): Một mình

Có lẽ trong cuộc sống đầy biến động này con người ta sợ nhất là ở.. một mình. Cái cảm giác một mình với những đồ vô tri, với tâm thức trống vắng, với nỗi cô đơn mênh mông, trong khi ngoài kia là một cuộc sống đầy sôi động, các quan hệ, tiệc tùng, công việc… khiến rất nhiều người trở nên sợ hãi. Họ thường phải bốc điện thoại nói chuyện với ai đó, lên mạng chát chít với bạn bè, hay chí ít cũng mở TV thật to hay vặn volume đài cho lớn khi ở một mình. 

Thế nhưng nếu thực sự rơi vào tình trạng đó, bạn hãy buông tất cả các bám víu ra, chỉ trọn vẹn với cảm giác chỉ có một mình ấy, bạn sẽ học ra được một bài học rất quý giá đấy – Bài học Sống Một Mình.

Nếu ta hỏi một người chăn cừu trên núi cao, một bác đốn củi trong rừng sâu, một người người nông dân trên cánh đồng, họ chắc sẽ lắc đầu nếu ta cho họ được về sống ở thành phố. Những cảm giác mà ta cho là vui nhộn, ồn ào của chốn đô thành lại làm cho họ thật ngột ngạt, khó khăn, thậm chí khó chịu, bất an. Bởi họ đã quen cuộc sống đơn giản, với thiên nhiên và với chính họ. Sống Một Mình không phải là khái niệm gì to tát với họ, bởi đó là cuộc sống tự nhiên họ được trải nghiệm với đầy bình an và trong lành.

Mình còn nhớ, lần đầu tiên biết đến ‘đau khổ’ chính là khi ‘bị’ cho trở lại Hà Nội sau sơ tán. Hai chị em mình đã khóc ròng rã vì phải xa căn nhà nhỏ dưới chân đồi mà sáng sáng hai đứa thường leo lên đón ánh mặt trời, rồi rủ nhau lăn lông lốc xuống chân đồi mặc cho những đám cỏ may bám đầy vào quần áo; phải xa cánh rừng nhỏ, nơi có con suối róc rách reo vui, những ngày nước lên đỏ ngầu, phải chạy rất nhanh không thì bị cuốn phăng theo dòng nước, nhưng những ngày bình thường thì đẹp như trong cổ tích với những khóm hoa dại, những chú chuồn ớt.. Sao lúc đó mình chỉ ước ao được sống một mình ở đó đến hết đời!

Có lẽ bây giờ khi có tuổi, những kỷ niệm tuổi thơ vẫn chất chứa trong lòng, giúp cho mình đôi khi tìm lại cảm giác ‘một mình’ để mà trở lại những giây phút bình an ấy, để lấy thêm năng lượng, vượt qua những ngày tháng biến động, những thăng trầm trong kinh doanh, công việc, quan hệ XH v.v.

Thực ra khi sinh ra mình cũng.. được sinh một mình (trừ sinh đôi, sinh ba). Rồi thời gian trôi càng ngày càng có thêm nhiều quan hệ được hình thành: bố mẹ,  bạn bè, chồng vợ, con cái… Thế rồi ta bị cuốn vào cuộc sống này, xã hội này, để thói quen chi phối đến nỗi chẳng có thời gian nào nhìn lại những gì trôi qua. Khi đã quá quen với cuộc sống sôi động và đầy đủ các mối tương quan xh, ta bỗng sợ cảm giác mà đáng ra là rất cơ bản của ta lúc sinh thời (và sau này, khi mất đi) cảm giác Một Mình.

Đừng sợ Một Mình. Đúng ra, chúng ta nên cho phép ta được sống một mình bất cứ khi nào có thời gian. Những lúc đó là lúc tốt nhất ta không bị bám víu vào bất kỳ những presure nào, ta trọn vẹn với ta. Một Mình – cái cảm giác rất thật ấy, thật quý giá. Nếu được trải nghiệm trọn vẹn, bạn sẽ rơi vào một trạng thái bình an, thanh thản đến độ bạn cảm thấy thật hạnh phúc không gì bằng. Nó quý, vì nó thực. Bạn không phải đóng bất kỳ vai diễn nào của cuộc đời khi ấy, không phải làm mẹ/cha, con/anh/em/bạn/khách hàng/chủ/tớ…v..v.  Bạn là…nobody đúng nghĩa! Nó quý hơn bởi nó cho bạn thấy cái tâm lăng xăng của bạn không chịu dừng lại, cứ cuốn bạn theo những thăng trầm buồn vui, những suy nghĩ tính toán thiệt hơn, được, mất bên ngoài.  Hơn thế nữa, nó quý giá vì nó cho bạn một sự chuẩn bị. Vì nếu sau này trong cuộc sống bạn có bị mất đi bất kỳ mối quan hệ nào, dù sâu sắc đến mấy, bạn vẫn có thể đứng dậy được, vượt qua được mà không để bị nó nhấn chìm.

Thế thì Một Mình là trải nghiệm cần thiết lắm đấy chứ, bạn cứ thử để 1 tiếng trong ngày hay một buổi cuối tuần cho trải nghiệm này xem sao, sẽ thấy rõ 'mặt mũi của nó' đấy. Chỉ sợ sau đó bạn lại thích những giây phút ấy quá, khiến ‘mình kia’ của bạn phải hỏi: “Có chuyện gì giấu em/anh thế hả, sao im lặng một mình thế?”. Hicc. Cứ tự nhiên mà thực hành, rủ 'mình kia' cùng thực hành với bạn, các bạn sẽ thu được rất nhiều điều bổ ích thú vị lắm đấy. 

Chúc cuối tuần có những phút giây Một Mình quý giá nhé, các bạn yêu quý!
BH 5/1/2013

Hoa dại

Vàng rực ở ven sông 

Là những bông hoa cải 

Trắng xoá cả cánh đồng 

Là từng chùm cúc dại. 

Trườn đê đầy hoa cỏ 

Những bông bé li ti 

Một vạt hoa rau muống 

Tim tím giữa trưa hè. 

Kìa một bờ lau nhỏ

Bông nâu trắng phiêu bồng

Hoa dại hay người dại
Đắm chìm giữa mênh mông?

BH 3/1/2013