Chúc mừng sinh nhật tháng 3/2017

1. Hoàng Lệ Hoa 12C, sinh nhật 12/3 

2. Nguyễn Thanh Xuân 12C, sinh nhật 25/3

3. Nguyễn Thị Tuyết 12D, sinh nhật 27/3.

Chúc các bạn sinh nhật vui vẻ, hạnh phúc!

Ban Liên Lạc

Suy Ngẫm

Bạn nên nhớ rằng: 

Có ai đó rất tự hào về bạn.
Có ai đó đang nghĩ tới bạn.
Có ai đó quan tâm đến bạn.
Có ai đó rất nhớ bạn.
Có ai đó muốn nói chuyện với bạn.
Có ai đó muốn ở cạnh bạn.
Có ai đó luôn mong sự bình yên cho bạn.
Có ai đó luôn biết ơn mọi sự cổ vũ của bạn.
Có ai đó muốn nắm tay bạn.
Có ai đó luôn muốn bạn hạnh phúc.
Có ai đó muốn tặng quà cho bạn.
Có ai đó thán phục sự mạnh mẽ của bạn.
Có ai đó muốn bảo vệ bạn.
Có ai đó rất vui khi bạn là bạn của họ.
Có ai đó muốn bạn biết rằng họ sẵn sàng ở bên bạn.
Có ai đó muốn làm mọi điều cho bạn.
Có ai đó muốn chia sẻ cùng bạn.
Có ai đó luôn cần sự động viên của bạn.
Có ai đó cần niềm tin ở bạn.
Có ai đó rất tin tưởng bạn.
Có ai đó vẫn thiết tha cuộc sống chỉ bởi vì bạn.
Có ai đó yêu thương bạn vì chính bạn là bạn.

... ST

Cười

Ảnh cũ

(FB bạn Thông)

Ảnh Hằng Nga ở Đức

Diễn viên của lớp vẫn toả sáng ở trời Tây. Bạn là giọng ca chính, diễn viên múa, kiêm biên đạo  múa cho các vở múa những chương trình gặp gỡ ở Chemniz.

NGHỆ THUẬT NHÌN THẤU NỘI TÂM NGƯỜI KHÁC

1. Muốn biết mưu tính của một người, hãy nhìn vào ánh mắt họ.

2. Muốn biết giá trị của một người, thì phải xem đối thủ của họ là ai.

3. Muốn biết nội tâm của một người trong đục thế nào, hãy xem bạn thân của họ.

4. Muốn biết tính cách của một người, thì hãy xem chữ viết của họ.

5. Muốn biết một người có vui vẻ hay không, không cần nhìn họ cười, hãy nhìn biểu cảm của họ khi ngủ dậy vào sáng sớm.

6. Muốn biết bản lĩnh thật sự của một người, hãy xem họ đối mặt như thế nào khi gặp thất bại hoặc khi bị người khác bán đứng.

7. Muốn biết một người có tấm lòng yêu thương hay không, thì hãy xem họ có thích những động vật nhỏ không.

8. Muốn biết một người có tu dưỡng hay không, hãy xem khi đi xe buýt họ có nhường chỗ người già và trẻ em không.

9. Muốn biết một người có tố chất hay không, hãy xem họ có ham những món lợi nhỏ nhoi trước mắt hay không.

10. Muốn biết bụng dạ của một người tốt xấu ra sao, hãy xem họ có nói xấu ở sau lưng người khác không.

Muốn biết biết quan hệ giữa hai người đang ở mức độ nào thì hãy dựa vào 6 điều dưới đây:

11. Muốn biết quan hệ giữa hai người thân thiết đến đâu, hãy xem mức độ khẩn trương của họ khi biết một người xảy ra sự cố ngoài ý muốn.

12. Muốn biết một người có yêu bạn hay không, không phải lúc buồn, hãy xem lúc vui vẻ họ có nghĩ đến bạn không.

13. Muốn biết một người có phải là tri kỷ của bạn không, thì hãy xem mức độ tâm đầu ý hợp giữa họ và bạn.

14. Muốn biết một người có phải là bạn tốt hay không, thì hãy xem khi bạn gặp khó khăn họ có hết lòng giúp đỡ bạn hay không.

15. Muốn biết một người có thực lòng quan tâm bạn hay không, hãy xem họ có nhớ những lời mà bạn đã nói hay không.

16. Muốn biết sức nặng của bạn trong lòng một người như thế nào, hãy xem họ có nhớ ngày sinh nhật hay ngày quan trọng nào đó của bạn hay không.
ST

RỒI ĐẾN LÚC....

Chúc cả nhà tháng mới bình an!

Rồi tất cả cũng về cùng cát bụi
Có đủ không qua được bốn chặng đường
Đã sinh lão ắt có ngày bệnh tử
Còn bên nhau hãy trân trọng yêu thương.

Cả cuộc đời bon chen và tranh đoạt
Kiếm lợi danh và tiền bạc vội vàng
Bôn ba khắp mọi nơi tìm hạnh phúc
Khi về già lại cần thấy bình an

Rồi đến lúc cuộc đời trôi quá nửa
Qua tháng năm từng trải những thăng trầm
Chuyện quá khứ như đá mòn trong nước
Buông được gì, thả xuống để nhẹ tâm.

Đã đến lúc ngừng không cần tranh đấu
Cũng tốt thôi dẫu đôi lúc thiệt thòi
Chỉ cần thấy trong tâm mình thanh thản
Giàu hay nghèo tựa nước chảy mây trôi

Thời gian quá nhanh, cuộc đời quá ngắn
Giang rộng đôi tay, mở rộng tấm lòng
Hãy tha thứ những gì chưa tha thứ
Buông bỏ thôi, đâu cần phải thiệt hơn

Rồi đến lúc tiền tài cũng bất lực
Trước phút giây chạm lưỡi hái tử thần
Dẫu có muốn không mang theo gì được
Chỉ bóng hình đọng ký ức người thân?

Đời có dài đâu,
Mà đong đếm phân vân...

28/3/2017
( mồng 1 tháng ba Đinh Dậu)

Suy ngẫm

Nếu ai đó nói với bạn rằng bạn 'quá' nhạy cảm thì đây là những gì dành cho bạn:

 Thể hiện tình cảm chính là điểm mạnh của bạn.

 Yêu thương và Tha thứ những ai làm đau bạn, đó là món quà của bạn.

 Ước mơ và suy nghĩ sâu sắc về cuộc sống là sức mạnh của bạn, nó mang đến sự đổi thay.

 Cảm thấy sức mạnh quanh mình, những xúc cảm, nỗi đau.. có nghĩa là bạn đang nhận thức sâu sắc.

 Bạn không điên rồ, bạn không ngây thơ hay dễ vụn vỡ, bạn rất bình thường.

 Đó là món quà Chúa ban cho bạn, nhưng bạn cần phải bảo vệ chính mình bằng cách phải trở nên mạnh mẽ.

 Giảm bớt thời gian cho những người hay những hoàn cảnh làm mất đi năng lượng của bạn.

 Dành thời gian cho việc tự chăm sóc mình, cho thiên nhiên và làm mới cs của bạn.

 Luôn nhớ là bạn không cần phải thay đổi hay làm khó mình.

Sự trong sáng của bạn giúp bạn chính LÀ CHÍNH MÌNH.

Thăm ông xã bạn Bạch Hoa ở SG

Sáng nay Ngọc Thắng thay mặt BLL của lớp đến thăm ông xã bạn B.Hoa. Lâu k gặp nhau vui vẻ trò chuyện quên cả chụp hình chung. Chỉ chụp được quà của lớp gửi.Các bạn mình chu đáo quá. Cám ơn các bạn rất nhiều.
B.Hoa

Muối

Nhiều người dùng muối cả đời, nhưng chỉ cho những việc liên quan đến thực phẩm, và không thể ngờ rằng muối còn có thể dùng cho rất nhiều lợi ích khác.

Không phải đổ cốc muối xuống cống là không dùng nữa đem bỏ đi đâu, mà đây là mẹo rất hay dùng để thông tắc rất hay đó. Từ bồn tắm, bồn rửa, hay bất kỳ lỗ thoát nước nào cũng có thể áp dụng được hết.



- Đầu tiên, bạn loại bỏ tóc và những thứ đang làm tắc lỗ thoát khác ở mức độ bề mặt mình có thể làm được.

- Cho muối và baking soda vào cốc lường theo tỷ lệ 1-1, trộn đều lên rồi đổ xuống lỗ thoát nước.

- Sau đó, bạn dùng giấm trắng (phần gấp đôi so với muối và baking soda), đổ trực tiếp lên chính lỗ thoát này, bạn sẽ thấy có phản ứng sủi bọt, hãy để yên như vậy trong khoảng 15 phút.

- Trong thời gian này, bạn đun nước sôi và dội thẳng vào lỗ thoát để cuốn trôi mọi thứ còn sót lại, vậy là lỗ thoát nước nhà bạn đã thông hẳn và sạch sẽ hoàn toàn.

Ngoài việc thông tắc ra, muối còn có nhiều tác dụng lắm đấy : 
- Làm sạch trứng gà, trứng vịt rơi trên sàn, chỉ bằng cách rắc đều muối lên phần trứng vương vãi, để khoảng 15 phút rồi dùng khăn vun lại và lau sạch dễ dàng.

- Làm sạch nồi, chảo bị cháy, chỉ bằng cách bạn rắc muối đều và kín vào nồi/chảo, ngâm cùng chút nước, để khoảng 15 phút rồi lắc đều, những mẩu thức ăn cháy, dầu cháy sẽ bong ra, bạn dùng giẻ rửa sạch lại dễ dàng.

- Làm sạch giẻ/mút rửa bát, chỉ bằng cách bạn ngâm chúng trong nước pha muối ăn, để qua đêm, sáng hôm nay lấy ra, vắt và giặt sạch.

- Làm dập lửa bốc lên trong chảo dầu, khi nấu nướng rất có thể chảo dầu sẽ bị bắt lửa và dễ dàng xảy ra cháy nổ nếu bạn xử lý không đúng cách. Nếu bạn gặp phải trường hợp này thì hãy đổ muối vào trong chảo dầu đang bốc cháy, lửa sẽ bị tắt.

- Làm sạch bề mặt bàn ủi, bạn hãy dùng một miếng giấy bạc và rắc đều muối lên đó, sau đó hãy bật bàn ủi lên với nhiệt độ cao nhất, ủi lên trên chỗ muối đó trong khoảng một phút. Bạn ủi sẽ sạch như mới.
ST

Suy Ngẫm

Câu này cũng hay, nhưng câu của Trịnh Công Sơn còn hay hơn nữa:.."Chỉ để gió cuốn đi". 

Bản nhạc tối

THÁNG BA ĐI VỘI

Em đã kịp làm gì đâu
Tháng ba đi vội thế
Hoa bưởi rụng xuống sân lặng lẽ
Và trên cành
Nhú từng trái non xanh.

Em chưa kịp làm gì đâu, tháng ba đi quá nhanh
Hoa sưa trắng nhẹ rơi chùm mây trắng
Hoa ban tím đã nhạt màu trong nắng
Mộc miên xoay tròn trước gió bay bay

Em đã kịp gì đâu,
Tháng ba còn mấy ngày
Mà hoa xoan kịp rắc lớp thảm êm trước ngõ
Người đến rồi đi như cơn gió
Lời hò hẹn đã xa...

Em có kịp gì đâu, ơi tháng ba
Chưa vẽ được cho mình một kỷ niệm yêu dấu
Bàn chân vụng dại,
Giẫm vào bông hoa gạo
Trượt chân ngã, tháng ba

Em có kịp nổi đâu, tháng đã qua
Ngón tay níu thời gian thêm một lần tiếc nuối
Tháng đến rồi đi thêm một lần rất vội
Đời mỗi người
Thoáng chốc tựa mây bay...

Như tháng ba
Còn đếm được vài ngày

26/3/2017

BAO GIỜ ... ?

Bao giờ người về lại phố
Môi ươm những giọt mong chờ
Phố mùa tháng ba nức nở
Mịt mờ ướt đẫm đêm mơ

Bao giờ người về mang nắng
Ấm thơm những giọt men nồng
Phố say mộc miên rực đỏ
Hôn người tình bỗng lâng lâng

Bao giờ người đừng đi nữa
Cho ta chín những dại khờ
Để phố thôi buồn trăn trở
Trăng gầy đẹp những lời thơ

Này là bưởi hương ngan ngát
Hoa sưa vạn cánh rơi mềm
Ấp iu nụ bằng lăng tím
Trắng ngần bách hợp vào yêu

Tháng ba khẽ khàng qua cửa
Nàng Bân đan áo mấy mùa
Bao giờ hồn thôi thương nhớ
Bao giờ quên được ngày xưa

Chúc Linh - tháng 3/2017

KHÔNG ĐỀ

Những viên sỏi lăn vào màn đêm

...màn đêm lặng im

Cánh vạc khuya vỗ cánh

Bình minh thật xa

Chỉ có sương đêm nhạt nhòa!

Tôi biết đêm đưa em về bao la,

Nơi triền đồi hoa mọc

Lá cây đầy gai góc

Mùi hương đầy liêu trai!

Biết bao đêm thật dài

Ngọn đèn chờ đợi

Tôi biết đời thật vội

Tôi biết đêm thật sâu?

Ngày mai nắng cháy trên đầu

Đá sỏi dưới chân bỏng rát!

Nghẹn ngào câu hát:

Ơi ngọn đèn hàng đêm!

(Chiều Lam)

4 sự thật thú vị về não của người chơi Piano

Piano là một loại nhạc cụ tuyệt vời và những người làm nên những âm thanh trong trẻo từ phím dương cầm hẳn sẽ có một nét đặc biệt nào đó mà bạn muốn khám phá. Bài viết dưới đây sẽ tiết lộ cho bạn một sự thật thú vị về điều khác biệt của những người chơi nhạc cụ này.

Những người chơi đàn piano phải dành một lượng thời gian lớn trong ngày để luyện gam, lặp đi lặp lại những nốt nhạc đơn giản chỉ để khiến kĩ thuật của họ đạt đến trình độ điêu luyện. Và khi người nghệ sĩ trình diễn những bản nhạc, bàn tay lướt trên phím đàn của họ có thể mang đến cho khán giả một hiệu ứng tương tự như khi họ chứng kiến những màn ảo thuật hay thưởng thức một vở ba lê. Và bạn có thắc mắc điều gì làm nên điều tuyệt diệu này không?

Não của người chơi đàn piano thậm chí còn hoạt động khác hẳn với não của các nhạc sĩ. (Ảnh: Internet)

Khi một người chơi đàn piano, những xung điện li ti lướt ngang các nơtron trong não họ theo một cách khác với của những người người đi xem hoà nhạc. Não của người chơi đàn piano thậm chí còn hoạt động khác hẳn với não của các nhạc sĩ. Tất cả là do những cây dương cầm thanh nhã, chúng khiến cho nhạc công và não bộ của họ trở nên độc đáo. Và dưới đây là 4 điểm khác biệt trong não bộ của người chơi đàn piano.

1. Chúng cân bằng hơn nhiều

Người chơi piano khi mới sinh ra đều giống như tất cả chúng ta có xu hướng sử dụng một bên não nhiều hơn bên còn lại. Điều này không có gì là bất thường. Nhưng khi người chơi đàn piano bắt đầu tập những kĩ thuật đầu tiên, họ đã sử dụng cả hai bán cầu não cho đến khi nắm vững cách chơi bằng hai tay. Thực tế, nếu một tay yếu hơn tay còn lại thì người đó sẽ không thể chơi được piano.

Sự cần thiết phải luyện tập và làm chủ cả hai tay khi chơi đàn làm bộ não hoạt động một cách hiệu quả và vững chắc. (Ảnh: Internet)

Cả hai tay không có kỹ thuật thì âm thanh phát ra sẽ rất nặng và không đạt mức cân xứng tốt nhất. Sự cần thiết phải luyện tập và làm chủ cả hai tay khi chơi đàn làm bộ não hoạt động một cách hiệu quả và vững chắc. Cùng với việc luyện tập, dù cho mỗi người chơi có một bên tay mạnh hơn khi mới bắt đầu, nhưng khi họ đã nắm vững kĩ thuật, thì bên tay yếu hơn sẽ trở nên mạnh như bên tay khoẻ.

2. Họ có thể làm nhiều công việc một lúc một cách hiệu quả và logic

Một người chơi đàn piano cũng dễ dàng tạo ra sự kết nối giữa các thuỳ não trước của họ. Nhưng điều đó có nghĩa là gì?

Về cơ bản, phần não đầy chức năng này bao gồm cả việc kiểm soát những phản ứng cảm xúc, hành vi xã hội và thậm chí tính cách bốc đồng, vì thế sẽ rất có lợi nếu bạn có thể tiếp cận tới phần não này dễ hơn phần lớn những người khác.

Điều này cũng có nghĩa là người chơi đàn piano có khả năng giải quyết vấn đề và làm nhiều việc cùng một lúc tốt hơn những người bình thường khác và cũng có thể sử dụng sự sáng tạo của mình một cách dễ dàng hơn.

3. Họ thoải mái hơn trong việc biểu lộ con người thật của mình

Một nghiên cứu của Tiến sĩ Ana Pinho chỉ ra rằng khi chơi đàn những người tập luyện tốt sẽ đóng phần não thường tiếp nhận những tín hiệu sáo rỗng hay bề mặt. Điều này cho phép họ thể hiện chân thực nhất họ là ai và họ muốn “nói” gì bằng âm nhạc, hơn là chơi vài tiết tấu lặp lại một cách máy móc. Kĩ năng này trở nên hữu dụng trong cuộc sống thường nhật khi mà những lời khuyên kiểu như “hãy là chính mình” sẽ thật sự có ích cho những người sở hữu những ngón tay điêu luyện này.

Phần não phụ trách về kỹ năng vận động sử dụng ít năng lượng hơn. Dường như một khi bạn nắm vững chuyên môn, thì bộ não cần ít máu và oxy hơn cho vùng này, do đó nó sẽ giải phóng năng lượng tới các phần khác như là sự kết nối cảm xúc và tiết tấu của bài hát.4. Họ có khả năng sử dụng năng lượng não bộ của họ hiệu quả hơn

Trong một nghiên cứu của Tiến sĩ Chales Limb, ông phát hiện rằng khi người chơi đàn piano chơi một bản nhạc ngẫu hứng, phần não chỉ huy trung tâm ngôn ngữ bất ngờ sáng lên. Người ta cũng thấy khi chơi một đoạn nhạc theo phong cách mời gọi và hồi đáp, những người chơi quả thật là đang trò chuyện với nhau!

Bạn có thấy những người chơi piano khá tuyệt vời và đặc biệt không? Và hãy cố gắng dành chỉ năm phút mỗi ngày nếu bạn có đàn piano. Biết đâu bạn có thể trở thành một Rachmaninov tiếp theo, hay thậm chí là Chopin, hoặc chỉ đơn giản là bạn có thể rèn luyện não bộ của mình một cách tốt nhất hay nhớ chính xác được nơi để chìa khoá xe ở đâu!

Theo Lifehack

Chuẩn bị đổi nghề :D)

Vừa bán được 6 hũ pate chay đầu tiên để quyên góp từ thiện (được gần 500 ngàn thôi. Hì, mà vất vả phết. Lụi hụi dậy từ sớm, mua nấm tươi từ trang trại, hấp, xay, trộn với đậu hũ, rồi hành, sữa, sôcola, pho-mai rồi đưa lên chảo chiên khô 30 phút, rồi vào lò 15 phút lấy ra để nguội, rồi bao lại, đưa đến từng nhà. Thế mới biết làm đầu óc mệt kiểu đầu óc, làm chân tay mệt kiểu chân tay, dùng sức thì nhiều, mà tiền lại ít.
Được cái bạn bè khích lệ, khen ngon. Không ship hàng ra HN được nhé. Ai ở HN muốn ăn thì cuối tuần tới mình mang ra 1-2 hộp ăn thử.
Admin

Suy Ngẫm

TÀI SẢN CỦA ĐÀN ÔNG

Một người đàn ông vào giây phút lâm chung thấy Thượng đế hiện lên, tay cầm theo một chiếc vali. Ngài nói:

,,Ê cu, đã đến lúc đi rồi!"
,,Không thể thế được, con còn quá nhiều kế hoạch phải làm!!!" - Người đàn ông hốt hoảng
,,Kệ thôi, đi là đi" - Thượng đế kiên quyết
,,Ngài cầm theo cái vali gì thế?" - Người đàn ông tò mò.
,,Những thứ thuộc về con" - Thượng đế mỉm cười.
,,Ý người đó là đồ đạc, quần áo, kem đánh răng của con?" - Người đàn ông hỏi.
,,Ồ không, những thứ đó thuộc về Trái đất, chưa bao giờ thuộc về con" - Thượng đế ôn tồn.
,,Vậy chắc hẳn đó là ký ức của con?" - Người đàn ông kiên nhẫn.
,,Ồ không, ký ức thuộc về thời gian, không thuộc về con" - Thượng đế nhẹ nhàng đáp.
,,Vậy chắc đó là tài năng của con?" - Lần này người đàn ông cả quyết.
,,Không con ạ, cái đó thuộc về hoàn cảnh, cũng không thuộc về con" - Thượng đế vẫn cười.
,,Vậy đó là gia đình và bạn bè con?" - Người đàn ông lo lắng.
,,Không, họ phụ thuộc vào hành trình con đi, không thuộc về con" - Thượng đế kiên nhẫn.
,,Vậy chắc chắn là vợ con của con?" - Người đàn ông tự tin hỏi.
,,Vẫn không phải, họ thuộc về trái tim con, không phải của con" - Thượng đế hơi mệt.
,,Vậy đó là thân xác của con?" - Người đàn ông hỏi nhỏ dần.
,,Không, thân xác con thuộc về Cát bụi, một sáng tác của Trịnh Công Sơn" - Thượng đế nháy mắt.
,,Vậy có phải đó là linh hồn của con?" - Người đàn ông vô vọng.
,,Không con ạ, linh hồn của con thuộc về ta" - Thượng đế lại mỉm cười.
Người đàn ông nhận lấy cái vali và đầy sợ hãi khi mở ra, cái vali trống rỗng. Anh ta khóc rống lên:
,,Vậy là con không bao giờ sở hữu một cái gì ư?"
Lúc này Thượng đế mới ôn tồn nói: "Đừng bi quan thế con, con không thấy chí ít thì con vẫn còn có được một cái vali đó sao?"...
Thế đấy, hãy luôn lạc quan, dù ta có một cuộc đời trống rỗng, chí ít ta vẫn còn có cuộc đời, dù ta có một công việc chẳng có gì đáng kể, chí ít ta vẫn còn có công việc, dù ta có một cái đầu rỗng tuếch thì chí ít ta vẫn có hộp sọ để đội mũ bảo hiểm... Hãy lạc quan lên!!! ( Sưu Tầm )

Tạm dừng bất hạnh

Tôi quen một cô bé. Nhà cô ở quê xa, ba má có một nông trại nhỏ, trồng rau và cây trái. Cô giống bọn tôi. lớn lên, về thành phố và sống cuộc đời dữ dội của các giấc mơ và sự ồn ào.

Cô nói muốn trở thành một người trồng rau, và sẽ giúp cha mẹ với công việc đó. Cô tạm biệt và về nhà. Cuộc trở về nhà của bạn không để lại suy nghĩ gì nhiều cho tôi, chỉ là một bữa ăn nhỏ. Quê của bạn cũng không xa xôi gì.

Ngày nào tôi cũng đọc trên tạp chí thấy người ta nói về những người trẻ muốn tìm nơi "ẩn mình", muốn sống cuộc sống tạm lánh, trong sáng, vô lo, hồn nhiên, yêu cây cỏ. Lúc đó, rất nhiều bạn tôi quen đọc quyển "Cuộc cách mạng của một cọng rơm" xong đăng những status kiểu muốn về quê, muốn có một mảnh vườn, muốn sống đời nông thôn yên ả không phải đối mặt với những hỗn loạn thường ngày nữa. Câu chuyện được vẽ ra hệt như cách ta nói về tuổi nghỉ hưu, hoặc những người bất hạnh đi tìm lẽ sống. Lẽ sống không tồn tại ở thành phố và thì hiện tại, nên ta luôn mơ giấc mơ bất tận ở rất xa thực tại.

Có hôm, vì trời mưa, tôi mắc kẹt trong một đám kẹt xe, và cái ý nghĩ đó thình lình mọc cây trong tâm trí. Tôi chợt nhận ra rằng cái giấc mơ "về quê, có một mảnh vườn nhỏ" xuất phát từ sự mỏi mệt đô thị. Nó bắt rễ từ những hoài nghi, giận dữ mà ta dành cho đời sống thường ngày. Ta chán ghét kẹt xe. Ta giận dữ với sự xô bồ. Ta mệt mỏi đấu tranh với văn phòng và những quan hệ chồng chéo trong đó. Ta tìm cách đi trốn bất hạnh.

Vậy ta có yêu mảnh vườn không?

Câu hỏi để ngỏ ở đó. Không bao giờ có lời đáp.

Thời gian đó, tôi quen một bạn chuyên viết mục thiền cho một tờ báo. Bạn kể có rất nhiều người đọc gửi thư tới để hỏi về môn bạn viết, chỉ có vài câu hỏi lặp đi lặp lại: làm sao để tôi bớt stress hơn, làm sao để tôi bớt cảm thấy bất an hơn, làm sao để tôi không nghi ngờ người thân yêu của mình phản bội nữa...

Mớ thư và email bạn nhận được hàng ngày là một lát cắt khó chịu và đau đớn: người ta không thực sự sống trong đời sống đô thị, mà đang vật lộn để chết cùng với nó.

Chỉ vài tháng sau khi quyển "Cuộc cách mạng của một cọng rơm" làm say đắm những người nói "muốn làm vườn", "muốn sống", "muốn ngừng xô bồ" phát hành, chẳng ai còn nói về chuyện rơm với vườn ruộng gì nữa. Các giấc mơ chóng vánh được viết trên Facebook như, thèm được trồng một dây bầu, muốn về quê sống đời nông dân để đón sương mai... không biết đã trôi về khung trời tưởng tượng nào?

Sự xô bồ đã kịp kéo họ đến bến bờ khác của những cuộc tranh cãi bất tận. Giờ thì người ta nói về đi du lịch kết hợp thiền, giống như những lá thư gửi cho bạn viết chuyên mục tôi quen. Lại là những cuộc "giải thoát", "bình an", "tĩnh tại" và rất nhiều ý niệm khác đằng sau nó.

Tôi gặp lại bạn về quê làm vườn trong một bữa bạn lên Sài Gòn gặp đối tác gì đó. Da bạn rám nắng và bàn tay bạn cứng cỏi hơn. Bạn nói về hai năm vất vả với cha ở vườn, nhưng bạn đã tìm được cách bán các loại rau trái làm ra cho vài nơi có nhu cầu ổn định. Công việc vất vả. Người yêu bạn chuyên làm nông nghiệp nên hai người có thể thử một số loại cây trồng mới.

Trong lúc bạn nói say sưa, trí não tôi trộm đi lang thang rời khỏi câu chuyện. Nó tự hỏi hàng chục người đã cao giọng nói về sự thanh cao của nông nghiệp mà tôi từng nghe qua, đã có ai quyết liệt chọn sống với điều đó như bạn, hay đã thực sự thực hiện thứ họ nghĩ tới để tìm sự bình an, yên dịu mà họ tưởng vườn rau ở quê có thể đem lại miễn phí.

Rất dễ để tưởng tượng ra một thiên đường đi trốn. Rất dễ để lấy cảm giác của người khác làm chỗ trú thân cho mình. Nhưng sống với sự bình yên mà mình chọn lựa - đi kèm với vô số điều vất vả và kiên định khác - thì không chỉ ngắn ngủi như một status trên Facebook với quyển sách nhàn nhã trên tay và tách cafe nóng hổi...

Vậy thì chắc mình nên tạm ngừng drama lại, vậy nhỉ?

Khải Đơn

Bản nhạc tối

12 Luật Nhân Quả

Karma là từ tiếng Phạn có nghĩa là luật Nhân Quả. Karma được hiểu tương đương với khái niệm "Nghiệp" trong Phật giáo, đều có ý chỉ mối liên hệ giữa Nhân (hiểu đơn giản là tác động của con người vào thế giới) với Quả (hệ quả của hành động). Quả trong Karma là "năng lượng dội ngược" có thể biến đổi hoặc trì hoãn, nhưng gần như không thể loại bỏ. Đó chính là lý do vì sao trước khi hành động, bạn luôn cần nhắc mình nhớ về luật Nhân Quả (Karma).

Có 12 Luật Nhân Quả cơ bản:

1. Luật Đại

- Gieo Nhân nào gặt Quả nấy.
- Bất cứ điều gì chúng ta tạo ra trong vũ trụ này đều sẽ quay lại với chúng ta.
- Nếu chúng ta muốn được nhận niềm vui, tình yêu, sự an toàn... thì đừng tạo ra nỗi buồn, oán hận và hiểm nguy.

2. Luật Tạo

- Cuộc sống không tự diễn ra, nó cần sự tham gia của con người.
- Con người và vũ trụ là một, cả bên trong lẫn bên ngoài.
- Bất cứ điều gì tồn tại xung quanh bạn đều biểu hiện phần nào trạng thái nội tại của bạn.
- Hãy sống thật với chính mình và tự tạo nên quanh mình những điều bạn muốn.

3. Luật Khiêm

- Những điều bạn từ chối tiếp nhận sẽ tiếp tục quay lại với bạn.
- Nếu tất cả những gì bạn thấy ở một con người là sự tồi tệ, điều đó có nghĩa là bạn chưa nhìn thấy mức độ cao hơn của sự tồn tại.
- Hãy tự tạo nên quanh mình những điều bạn muốn

4. Luật Tăng trưởng

- Con đường nào bạn chọn đi cũng là con đường đúng.
- Bản thân bạn là điều cần thay đổi, chứ không phải con người hay sự vật, hiện tượng xung quanh.
- Điều duy nhất bạn được sở hữu và có khả năng kiểm soát trong đời là chính bạn.
- Khi bạn thay đổi những yếu tố trong nội tại của mình, thế giới xung quanh bạn sẽ tự động thay đổi theo.

5. Luật trách nhiệm

- Nếu có điều gì đó trong thế giới quanh bạn không đúng, nghĩa là bản thân bạn cũng có chỗ không đúng.
- Bạn phản ánh thế giới xung quanh bạn và ngược lại, thế giới bạn nhìn thấy đang phản ánh chính bạn.
- Bạn phải chịu trách nhiệm cho tất cả những gì xảy ra trong cuộc sống của mình.

6. Luật Liên kết

- Bởi vì toàn vũ trụ này kết nối với nhau, yếu tố nhỏ nhoi nhất mà bạn bắt gặp trong cuộc sống cũng có ý nghĩa nào đó.
- Mỗi hành động đều sẽ dẫn đến một hành động khác.
- Nếu muốn một công việc hoàn thiện, bạn phải bắt đầu làm nó.
- Bước đầu tiên và bước cuối cùng đều có ý nghĩa quan trọng như nhau.
- Quá khứ - hiện tại - tương lai đều có kết nối với nhau.

7. Luật Tập trung

- Bạn không thể nghĩ đến hai việc cùng một lúc .
- Khi bạn nghĩ đến các giá trị tinh thần, bạn không còn thời gian cho những cảm xúc tiêu cực như giận dữ hay tham lam.

8. Luật Cho

- Nếu bạn tin điều gì đó là đúng thì trong cuộc đời, thế nào cũng có một lúc bạn phải chứng minh niềm tin ấy.
- Nếu bạn tin chắc mình đã học được kinh nghiệm gì, thế nào cũng có một lúc bạn bị buộc phải dùng kinh nghiệm đó vào thực tế.

9. Luật Hiện tại

- Nếu mãi ngoái nhìn về phía sau, bạn sẽ không còn thời gian cho hiện tại và thực tế.
- Những hành động cũ, thói quen cũ, suy nghĩ cũ... sẽ ngăn cản bạn làm quen với cái mới.

10. Luật Thay đổi

- Lịch sử sẽ liên tục lặp lại nếu chúng ta chưa nhận ra được bài học từ nó để thay đổi.

11. Luật Nhẫn nại

- Mọi đích đến tuyệt vời đều bắt đầu bằng con đường gian nan.
- Phần thưởng có giá trị lâu dài cũng đòi hỏi nỗ lực dai dẳng.
- Niềm hạnh phúc thực sự tồn tại khi chúng ta nhẫn nại làm việc mình muốn và chờ đợi thành quả từ nó.

12. Luật Động lực

- Dù bạn tác động thế nào vào sự vật/hiện tượng, bạn đều sẽ nhận được năng lượng đáp trả từ nó.
- Giá trị của một vật phản ánh trực tiếp năng lượng và ý chí của người tạo ra nó.
- Mọi đóng góp của một cá nhân đều có ý nghĩa cho một tập thể.
- Đóng góp yêu thương từ một cá nhân có thể góp phần tạo nên tập thể đầy yêu thương.
ST

CƯỜI

Các bạn nữ 12CD vào xem tên mình nhé.

10 LOẠI THỰC PHẨM CẤM KỴ KHI DÙNG THUỐC

Có những loại thực phẩm không nên dùng khi uống thuốc vì nó có thể làm giảm tác dụng của thuốc, thậm chí nguy hiểm cho tính mạng.

Vậy nên, khi uống bất kì loại thuốc nào, bạn cần cân nhắc các loại thực phẩm sau đây nhé.

1. Bưởi

Nước ép bưởi làm tăng sự hấp thu thuốc quá nhiều vào máu, có thể gây nguy hiểm.

Không nên ăn bưởi khi uống một số loại thuốc sau:

- Một số thuốc chống dị ứng: Nếu dùng chung với bưởi có thể gây tử vong cho những người bị bệnh tim.

- Các thuốc an thần, thuốc ngủ: Khi dùng với nhóm thuốc này, ăn bưởi sẽ gây ra cảm giác chóng mặt.

- Thuốc làm giảm cholesterol: Nếu bạn đang uống các loại thuốc nhằm giảm cholesterol thì đừng nên ăn bưởi, vì nó sẽ khiến cho một lượng lớn thuốc đọng lại trong cơ thể, không phát huy được tác dụng, dẫn đến tổn thương gan và suy nhược cơ bắp, có thể dẫn đến suy thận.

Dù ăn hoặc uống nước ép bưởi vài giờ trước hoặc sau khi bạn uống thuốc vẫn có thể còn nguy hiểm, vì vậy tốt nhất là tránh hoặc hạn chế loại thực phẩm này.

2. Nước cam

Nước cam có chứa nhiều axit nên không nên kết hợp với thuốc chống axit có chứa nhôm. Theo các bác sĩ thì nước cam cũng chống chỉ định khi dùng chung với các loại thuốc kháng sinh vì các kháng sinh kém bền vững ở môi trường axit.

3. Chuối

Chuối có chứa hàm lượng kali cao nên không được phép dùng chung với thuốc lợi tiểu. Rất đơn giản, nếu dùng chung 2 loại này sẽ làm tăng sự tích lũy kali trong cơ thể gây biến chứng về tim mạch và huyết áp.

4. Sữa

Sữa không phải là loại chất lỏng được chỉ định để uống kèm với thuốc vì nó ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ chất sắt của cơ thể. Yếu tố canxi trong sữa được cho là có thể cản trở tính hiệu quả của thuốc điều trị các bệnh tuyến giáp. Vì vậy, tốt nhất là bạn nên đợi ít nhất 4 giờ sau khi uống thuốc rồi mới dùng đồ uống giàu canxi.

Trong thời gian uống thuốc kháng sinh, cần tạm kiêng hoặc hạn chế tối đa thói quen sử dụng sữa và các sản phẩm chế biến từ sữa (phô mai, sữa chua…). Bởi vì, canxi trong sữa phản ứng với thuốc kháng sinh, tạo ra muối canxi không tan trong nước.

Hệ quả: thuốc chỉ được hấp thụ một phần qua hệ tiêu hóa hoặc hoàn toàn bị đào thải và hiệu quả bị suy giảm đáng kể, hoặc thậm chí không có.

5. Cà phê

Cà phê cũng không được dùng để uống thuốc, nhất là với các loại thuốc kháng sinh. Bởi trong cà phê có chứa nhiều caffeine, nếu dùng với thuốc sẽ làm giảm nghiêm trọng khả năng hấp thụ sắt.

Thuốc cảm và cà phê không được dùng cùng nhau vì nếu không sẽ làm cho dạ dày bị kích thích ở cường độ mạnh và từ đó gây ra đau đớn. Một số loại thuốc cảm có chứa chất caffein - gây kích thích đối với niêm mạc dạ dày.

Đây được coi là tác dụng phụ của thuốc cảm. Vì vậy, khi uống thuốc này cùng cà phê sẽ càng làm cho phản ứng phụ gia tăng, vì trong cà phê có chất caffein tăng thêm kích thích cho niêm mạc dạ dày.

6. Trà xanh

Mặc dù trà xanh là thứ đồ uống có nhiều chất chống oxy hóa, có khả năng "đánh bại" những tế bào ung thư nhưng khi uống trà xanh cùng thuốc chống ung thư thì tác dụng này hầu như không còn nữa.

Không nên uống trà khi đang uống viên sắt. Hợp chất tananh sẵn có trong trà kìm hãm khả năng hấp thu sắt của cơ thể. Vì thế uống nước trà trong thời gian cần bổ sung sắt sẽ kém hoặc không có hiệu quả. Trường hợp muốn uống, có thể uống vào thời điểm tối thiểu 1,5 giờ sau khi uống thuốc.

7. Tôm

Không nên ăn tôm trước và sau 2 giờ uống vitamin C. Vì, chất hóa học đồng có trong tôm sẽ oxy hóa vitamin C và làm mất tác dụng của vitamin, thậm chí có thể gây nguy hiểm.

10 loại thực phẩm bị "cấm kị" khi uống thuốc

8. Nhâm sâm

Những bệnh nhân bị tăng huyết áp hoặc thường xuyên phải dùng thuốc huyết áp nên tránh ăn nhân sâm để tránh gây tăng huyết áp.

9. Tỏi

Tỏi là loại gia vị làm dậy mùi món ăn nhưng khi kết hợp với thuốc trị tiểu đường có thể gây giảm đường huyết trong máu đột ngột.

10. Thực phẩm quá giàu chất xơ

Nếu tiêu thụ thực phẩm giàu chất xơ khi uống thuốc có thể làm ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ thuốc của dạ dày. Nhóm thực phẩm này nếu dùng chung với thuốc chống suy nhược cũng sẽ cho kết quả ngược lại.
Theo Trí Thức Trẻ