Suy Ngẫm

Bạn sẽ dùng thời gian của mình  ra sao? 

Bản nhạc tối

Hoa Vàng Mấy Độ
Trịnh Công Sơn
Ca Sĩ: Hồng Nhung 

Sức khoẻ: Bài thuốc chữa từ cây đu đủ

Lá non đu đủ thêm củ tỏi xào

Chịu khó ăn vào, sỏi nào cũng hết.

Nụ hoa đu đủ hấp ủ mật ong

Nuốt vô đáy lòng Ho gì cũng khỏi.

Nhựa hoa đu đủ trị chứng chai chân

Bôi ngày vài lần đôi tuần gót đỏ.

Rễ cây đu đủ đun sắc đậm đà

Hòa thêm muối trắng bay mùi Hôi chân.

Cọng lá đu đủ sắc trị ung thư

Họng hầu thêm sả, phối dăm lát gừng

Thêm nắm lá hẹ cho chứng liệt tiền.

Dùng vài tháng liền 

Còn tiền hết bệnh..

BẠN CÓ ỔN KHÔNG?

Người thân của bạn có ổn không? 

Hãy thường xuyên hỏi thăm họ một cách thật lòng. Thay vì những comment, inbox bạn hãy sắp xếp thời gian để gặp nhau, trò chuyện nhiều hơn.

Trong tuần qua, một người bạn của tôi đã tự tử vì trầm cảm. Anh theo gia đình qua Mỹ định cư cách đây mấy năm. Dù đã tốt nghiệp đại học ở Việt Nam, nhưng qua Mỹ anh vẫn học lại community college. Xem như làm lại từ đầu!

Từ ngày qua Mỹ, anh như biến thành một con người khác. Từ dáng vẻ thư sinh mảnh khảnh, anh bắt đầu tập gym, cạo đầu, xăm hình, và học thêm tiếng Anh, tiếng Mễ. Nhưng bản tính của anh vẫn không đổi, vẫn là con người hoạt bát, lạc quan và không ngừng học hỏi. Anh vẫn hay chia sẻ trên Facebook mỗi khi mình được Employee of the Month, hay được nhận học bổng từ trường. Nghe nói mỗi ngày anh chỉ ngủ 3 tiếng.

Trước ngày anh mất, dòng status cuối cùng anh đăng trên Facebook chính là lời bài hát In the End của Linkin Park: "I tried so hard, and got so far. But in the end, it doesn't even matter. Goodbye." Mọi người cứ nghĩ đó chỉ là một bài đăng vô thưởng vô phạt, nhưng đến khi phát hiện ra thì đã quá muộn. Một cô bạn người Mỹ viết trên tường của anh rằng, "Tớ ước gì mình đã nhìn thấy dòng status này sớm hơn, để có thể nhắc nhở cậu rằng cậu là một con người rất tuyệt vời và xuất chúng. Tớ không hề biết cuộc chiến nội tâm mà cậu đang phải một mình đối mặt, nhưng tớ biết cậu đã rất mạnh mẽ. Yêu cậu!"

Vâng, trầm cảm là một cuộc chiến nội tâm mà người ngoài ít khi biết được, nhất là nơi đất khách quê người, thiếu vắng bạn bè và người thân. Có những người đi học, đi làm tối mắt tối mũi, không có thời gian cho bản thân, rồi bị trầm cảm lúc nào không hay biết. Khi nhìn thấy những thành quả của du học sinh, những người trong nước có thể tán dương hay ganh tỵ, nhưng họ nào biết những thứ mà anh đã phải đánh đổi? Như một người bạn của anh đã nói: "Nhìn thấy thành công của em, mọi người và mình chúc mừng khen ngợi em. Nhưng có lẽ cái em cần chỉ là câu nói: 'mọi chuyện có ổn không, em làm nhiều vậy có mệt không...' Giá như chúng ta tinh ý hơn thì có lẽ em đã không tự làm như vậy."

Đôi khi, những gì chúng ta thấy trên mạng xã hội, hay qua những cuộc đối thoại hàng ngày, chỉ là những lát cắt của một con người. Họ có thể chọn cho thế giới thấy những mặt tích cực, lạc quan, yêu đời. Nhưng thẳm sâu trong tâm hồn, biết đâu đấy họ đang phải chống chọi với những dằn vặt nội tâm, với những ẩn ức xa xứ mà đôi khi chính họ cũng không giải thích được. Chính vì vậy, mình muốn chia sẻ câu chuyện này, để mong các bạn đang ở trong tình cảnh tương tự, hãy tự hỏi bản thân, "Mình có ổn không?", và rồi hãy quay sang những người bạn khác, đang học tập, làm việc và sinh sống nơi xứ người, và hỏi họ rằng, "Bạn có ổn không?"

(Đăng Trình)

Có một loại trưởng thành gọi là: Bình tĩnh trước việc lớn, không so đo chuyện nhỏ

Thời gian có thể giúp con người ta lớn lên nhưng chưa chắc khiến họ trưởng thành. Chỉ khi va vấp những nhấp nhô trong cuộc sống, đối mặt với những biến cố trong cuộc đời… đó mới là lúc để ta nhận ra mình cần phải trưởng thành.

Đối với nhiều người, sự thành công trong sự nghiệp và cuộc sống là mục tiêu phấn đấu trong suốt cuộc đời. Có lẽ để đạt tới thành công đó không quá khó khăn, tuy nhiên để bản thân thực sự trưởng thành qua thời gian, đặc biệt sự trưởng thành trong tâm là việc vô cùng khó khăn.Một người có trưởng thành hay không, kỳ thực không thể dùng tuổi tác nhiều hay ít của họ để đánh giá nhìn nhận. Có những người tuổi đã cao, nhưng cách hành xử và những suy nghĩ trong tâm của người ấy vẫn hời hợt, thậm chí trống rỗng. Nhưng có những người tuy còn trẻ tuổi nhưng lại rất chín chắn, suy nghĩ cân nhắc thấu đáo, kỹ càng.

Sự trưởng thành, sự hoàn thiện của tâm tính không phải được quyết định bởi người đó gặp bao nhiêu gian nan chông gai trong cuộc đời, mà nó được thể hiện ra ở thái độ và cách mà người ấy đối đãi với sự tình ra sao. Một người có sự tu dưỡng và tâm tính tốt mới thực sự là một người trưởng thành.

Trưởng thành là một quá trình dài lâu chứ không phải chuyện một sớm một chiều. Nó chịu ảnh hưởng rất lớn từ sự tu dưỡng tâm linh của người ấy. Điều đó cũng là lý do lý giải vì sao những người càng trưởng thành, thành thục, chín chắn thì thường càng ôn hòa và tĩnh lặng.

Một người có trưởng thành hay không, kỳ thực không thể dùng tuổi tác nhiều hay ít của họ để đánh giá nhìn nhận. (Ảnh: bookriot.com)

Trưởng thành là bình tĩnh và kiên cường

Những người trưởng thành là những người luôn có sự bình tĩnh trong tâm, trên khuôn mặt luôn thể hiện sự bình thản kiên cường. Khi đối mặt với những việc trọng đại trong đời mà vẫn điềm tĩnh tựa như không, khi đối diện với những điều nhỏ bé vụn vặt thì không so đo tính toán.

Có một số người khi gặp chuyện bất bình, không vừa ý liền tức giận không giữ được bình tĩnh, vì chuyện nhỏ cũng nổi trận lôi đình bất mãn. Người xưa dạy: “Nổi giận là bản năng, kiểm soát nóng giận là bản lĩnh”. Con người khi nóng giận sẽ không có lý trí, nói những lời làm tổn thương người khác, nhẹ thì làm tổn thương hòa khí hai bên, nặng thì sẽ tự chuốc lấy bất hạnh cho bản thân mình.

Có người khi đối diện với mọi vấn đề đều ung dung bình tĩnh đối diện. Cũng có những người bất kể trải qua sóng to gió lớn tới đâu, bất kể gặp phải người giả dối tiểu nhân xấu xa như thế nào, đều luôn mỉm cười điềm tĩnh đối diện. Khi gặp mâu thuẫn thì tìm nguyên nhân, khi gặp khó khăn thì tìm giải pháp khắc phục.

Có những người khi đối diện với bất kể chuyện gì đều trầm lặng không nói. Cũng lại có những người khi bị người khác hiểu lầm thì không đi giải thích, khi bị người khác bình luận cũng không tranh cãi, khi bị người khác đặt điều thị phi thì im lặng, không giải thích. Họ im lặng không phải vì sợ, cũng không phải vì nhu nhược hèn yếu, mà muốn để thời gian chứng minh tất cả.

Đôi khi, im lặng giúp tâm thái người ta thoải mái hơn là thổ lộ dốc bầu tâm sự, im lặng cũng là biểu hiện sự từng trải giúp người ta trưởng thành. Đau rồi hãy cố gắng nhẫn chịu một chút, mệt mỏi rồi nên im lặng nghỉ ngơi. Những người càng có thói quen im lặng càng không muốn nói nhiều lời.

Cũng bởi lòng người khó lường, thật giả khó phân biệt, cũng bởi trong lòng mỗi người có nhiều điều khó nói thành lời, có những buồn tủi khó chia sẻ với ai. Vậy nên khi càng trưởng thành, càng trải qua nhiều chuyện, con người ta càng trở nên trầm lặng ít nói. Bởi vì im lặng cũng là một biểu hiện của sự trưởng thành, nên khi nhìn thấy những người không vừa mắt, họ cũng dễ dàng bỏ qua, gặp những việc không thể buông cũng dần dần buông bỏ.

Trưởng thành là khoan dung và hiểu người khác

Có lẽ chỉ có người đã từng trải qua gian nan và tổn thương tột cùng mới có thể thực sự trưởng thành, hiểu và khoan dung với người khác. Một người trưởng thành sẽ không bao giờ tùy tiện phán xét người khác. Họ luôn hiểu được rằng mỗi một người, đều không hề đơn giản như những biểu hiện ở vẻ bề ngoài của họ, ai cũng có ưu khuyết điểm riêng.

Một người khi càng trưởng thành sẽ càng thấu hiểu cuộc đời, không những biết khoan dung bản thân mà còn khoan dung người khác, thậm chí khoan dung ngay với cả kẻ thù của mình. Biển có thể thu nạp trăm nghìn sông nên mới trở nên rộng lớn, khoan dung với lỗi lầm của người khác thực ra cũng là giải thoát cho chính mình.

Trưởng thành là biết sống lý trí và nhiệt tình

Con người ta khi càng trưởng thành qua thời gian, cho dù nhìn rõ hiện thực phũ phàng của thế giới, của xã hội, nhưng vẫn nhiệt tình kiên cường trân trọng từng phút giây của cuộc sống. Đó là bởi vì họ đã thấu hiểu thế nào là lý tính và và cảm tính. Đó là bởi họ biết trân quý giá trị của sinh mệnh, biết rằng được sinh ra trên cõi đời này là điều đáng trân quý biết nhường nào. Trong quá trình trưởng thành, mỗi người đều sẽ phải trải qua vô vàn sóng gió. (Ảnh: eva.vn)

Con người chúng ta sinh sống trong xã hội này đều là có nhận thức và cảm tính. Đôi khi họ dễ dàng bị tình cảm chi phối, họ chỉ nhìn hình tượng của sự vật mà không nhìn bản chất của sự vật. Người như vậy rất dễ bị mê mờ, từ đó tự chuốc lấy những thống khổ và phiền não cho bản thân.

Người trưởng thành, nhất định sẽ có lý trí. Không những vậy họ biết duy trì tình yêu với cuộc sống. Sự kết hợp giữa lý trí và nhiệt tình sẽ giúp người ta thực sự trưởng thành qua năm tháng.

Trưởng thành là biết buông bỏ và quý trọng

Có câu ví rằng: “Con người sống đều là đang tự mang nặng mà tiến về phía trước”. Con người khi đến một độ tuổi nhất định, khi trải qua những va vấp trong cuộc sống, sẽ tự học được cách buông bỏ những gì cần buông bỏ và trân quý những gì đáng trân quý.

Người trưởng thành cần phải “tự loại bỏ” một số loại “đồ vật” trên hành trang của mình, ví như những người bạn “hư tình giả ý”, những “thú vui” rượu chè vô nghĩa, những câu chuyện phiếm vô dụng… Thay vào đó họ biết nắm giữ và trân quý sự tự tin, tấm lòng lương thiện, khiêm tốn và giản dị…

Trưởng thành, chín chắn là một loại yêu cầu và hoàn thiện đối với tự bản thân mỗi người. Nó cũng là một loại thể nghiệm và suy ngẫm, cũng là một loại trạng thái của sinh mệnh. Trong quá trình trưởng thành, mỗi người đều sẽ phải trải qua vô vàn sóng gió, cũng sẽ học được rất nhiều điều trân quý. Vậy nên, cho dù con đường ấy xa bao nhiêu, nhiều chông gai thế nào, chỉ cần mỗi bước đi chúng ta đều trưởng thành hơn thì đã là thành công rồi.

Bình Nhi

Xông đất nhà mới Thanh Hương Mùng 9 Tết

8 sự thật sai lầm về cuộc sống

Một mình nghĩa là cô đơn

Một mình không có nghĩa là cô đơn và đang yêu không có nghĩa là hạnh phúc. Một mình nhưng bạn hài lòng và đón nhận niềm vui thì chẳng bao giờ cô đơn như khi bạn chọn một mối quan hệ sai lầm khiến bạn mệt mỏi. Nếu bạn lỡ chọn một mối quan hệ không đúng, hãy nghỉ ngơi và dành thời gian cho bản thân. Đừng “cố đấm ăn xôi”, vì tình yêu thực sự chỉ đến khi bạn cảm thấy hạnh phúc.

Hạnh phúc là khi bạn có được mọi thứ mình muốn

Hạnh phúc không có nghĩa bạn phải có được mọi thứ. Hạnh phúc thật là khi bạn cảm nhận và biết ơn những gì bạn đang có và kiên nhẫn với những điều chưa đến. Đôi khi chúng ta cố gắng theo đuổi những thứ lớn lao mà quên đi điều nhỏ nhặt góp phần cho cuộc sống thêm sắc màu. Vì vậy hãy trân trọng ngày hôm nay với tất cả các giá trị nó mang đến.

Nỗi đau là thứ bạn có thể nhìn thấy

Đừng bao giờ phán xét, so sánh hay đánh giá thấp nỗi đau của người khác, bởi lẽ mỗi cá nhân cảm nhận khác nhau và không ai đau buồn hơn ai. Tất cả đều có những khó khăn, khác rằng một số người che giấu điều đó tốt hơn người khác.

Cuộc sống phải theo cách nào đó

Cuộc sống không phải là đường thẳng, luôn có những khúc cua buộc ta phải thuận theo tự nhiên. Hãy buông bỏ những suy nghĩ đóng khuôn rằng cuộc sống bạn thì phải như thế này, thế kia. Có tinh thần cầu tiến luôn luôn tốt, nhưng không nên đặt vấn đề thành công quá sức với bản thân. Quá nhiều áp lực sẽ khiến bạn chẳng thể tỉnh táo đi đến thành công được.

Cuộc sống không phải lúc nào cũng màu hồng. Cuộc sống cũng có lúc này lúc kia, lúc vui, lúc buồn, lúc mệt mỏi chán nản, lúc cô đơn, lúc căng thẳng.

Bạn phải theo một con đường nhưng không phải con đường mòn

Cuộc đời luôn biến chuyển và vô vàn sắc màu, nếu cảm thấy con đường đang đi của mình không đúng thì hãy suy nghĩ và bền bỉ theo đuổi một hướng mới cho bản thân. Không phải lúc nào 100% sự lựa chọn của bạn cũng là chính xác, vài phép thử đầu đời giúp bạn hiểu chính mình và kiên định hơn với kế hoạch theo đuổi điều bạn muốn. Khi ngừng so sánh bản thân với phiên bản của chính mình hay một người khác cũng là lúc tâm trí bạn có được sự bình yên – đủ tỉnh táo tìm ra con đường riêng cho bản thân.

Chỉ rất ít người có khả năng sống cuộc sống tuyệt vời

Cuộc sống tuyệt vời và sự hạnh phúc tùy thuộc vào định nghĩa riêng của mỗi người. Căn nguyên của hạnh phúc không đến từ vật chất, hãy xem đó là công cụ giúp cuộc sống chúng ta giảm đi phần nào áp lực, chỉ khi cảm thấy thân tâm mình yên bình thì lúc đấy bạn đang sống một cuộc đời tuyệt vời và không ít người có thể sống cuộc sống tuyệt vời.

Nếu mỗi sáng thức dậy bạn nói “Vâng, hôm nay là một ngày tuyệt vời, mỗi buổi chiều, buổi tối hãy tìm lý do để nói “Vâng, hôm nay là một ngày tuyệt vời”, sau nhiều ngày, nhiều tuần, nhiều tháng bạn nhìn lại khoảng thời gian qua và nói “Vâng, ta đã sống một cuộc sống tuyệt vời”.

Trở nên mạnh mẽ là không cảm thấy đớn đau

Bạn có suy nghĩ về câu nói này? Trên thực tế người mạnh mẽ là người đã trải qua đớn đau và bản thân họ cảm nhận điều đó rất rõ. Thay vì yếu đuối lùi bước, họ chọn chấp nhận hiện thực, học hỏi để thay đổi. Họ can đảm dừng lại, làm mới bản thân và trở lại chiến đấu.

Mơ mộng là sự lãng phí thời gian

Thực tế khi bắt đầu việc gì đó, não bộ sẽ tưởng tượng hình ảnh về việc chúng ta dự định, điều đó tạo động lực để bạn phấn đấu đạt được mục tiêu đề ra. Nếu sự mơ mộng cho bạn động lực thực hiện công việc đấy là sự mơ mộng tích cực mà tất cả chúng ta đều cần. Nên cân bằng giữa hiện thực và ước mơ, đừng quá lún sâu vào ước vọng, cũng không nên eo hẹp với bản thân về những giấc mơ. Đôi khi có những giá trị chúng ta không thể nhìn bằng mắt mà phải cảm nhận bằng trái tim.

Theo Elle.

Ăn uống thực dưỡng cân bằng âm dương như thế nào là đúng cách?

Cứ nhắc tới thực dưỡng, nhiều người nghĩ ngay tới cách ăn uống kham khổ gạo lứt, muối mè. Đây là cách ăn số 7, thường phù hợp cho những người giảm cân, trị bệnh nan y. Còn nếu bạn muốn phòng bệnh, thì rất đơn giản bạn nhớ những nguyên tắc sau:

• Lắng nghe cơ thể, thời tiết để lựa chọn thức ăn phù hợp
• Ăn những thực phẩm đúng mùa, sẵn có tại địa phương
• Không sử dụng những thực phẩm hóa chất, công nghiệp như đường, sữa, hạt nêm, nước ngọt, xúc xích…

Thức ăn thực dưỡng

Thực đơn thực dưỡng:

Một bữa ăn thực dưỡng quân bình Âm-Dương thường bao gồm:

• Ngũ cốc nguyên cám : 50-60% bao gồm gạo lứt, bo bo, lúa mạch, lúa mỳ, hạt kê, yên mạch. Những loại này có thể nấu riêng hoặc trộn chung với nhau chế biến thành cơm, cháo, bún, phở…
• Rau củ : 20-25%, nên chọn loại rau củ đúng mùa. Những loại dạng rễ như ngưu bàng, củ sen, cà rốt, củ cải thường mang tính Dương hơn. Chúng ở sâu dưới đất, bùn nên cũng không sợ bị nhiễm hóa chất như các loại rau trên mặt đất.
• Các loại đậu đỗ và rong biển: 5-10%. Các loại đậu hay được dùng trong thực dưỡng là đậu đỏ, đậu gà, đậu lăng, đậu tương… Muốn ăn đậu phụ, bạn nên tự tìm cách làm ở nhà cho an tâm. Rong biển nên ăn phổ tai dùng để ninh nước hoặc nấu cơm gạo lứt. Rong biển cuộn cơm, hoặc nấu canh rong biển với miso, đậu đỏ. Rong biển bổ sung thêm vitamin, khoáng chất đặc biệt là Magie
•  Hoa quả và thức ăn có nguồn gốc động vật 5%: Nên chọn hoa quả đúng mùa, và nếu gầy yếu có thể ăn súp cá chép miso
• Thức ăn và gia vị: Tương tamari dùng làm nước chấm, miso dùng để nấu canh, muối hầm để nêm thức ăn, tekka ăn bổ dưỡng, ca la thầu, mơ muối tốt cho đường ruột…
• Các loại trà thực dưỡng: Trà MU, trà già bancha, trà bồ công anh, trà gạo lứt, trà gạo lứt đậu đỏ, trà củ sen. Tùy theo từng bệnh mà uống các loại trà khác nhau, trà bancha giành cho người tim mạch, trà củ sen giành cho người bệnh phổi, trà gạo lứt cho người mỡ máu, trà bồ công anh cho người ung bướu, trà Mu cho người huyết áp thấp

Cách ăn thực dưỡng:

• Ăn chậm, nhai càng kỹ càng tốt, ăn nhiều theo ý của mình
• Uống nước khi nào thấy khát, không quá ít, không quá nhiều 
• Tránh ăn uống quá nhiều, rời bàn ăn trước khi cảm thấy no
• Tránh sử dụng thực phẩm chế biến bằng sóng điện từ như lò vi sóng
• Ăn thực phẩm đúng mùa, rõ nguồn gốc, chịu khó tập thể dục, tắm nắng

Cười

NHƯ VẬY THÌ QUÁ KHẢ NĂNG 
Một đôi bạn đang ngồi tâm sự với nhau, bất ngờ cô bé quay qua hỏi cậu bạn.
- Sau này nếu tớ trở thành ca sĩ thì cậu làm cận vệ cho tớ nhé.
- Không đâu!
- Sao thế?
- Nếu như chỉ có một, hai người thì tớ có thể đối phó chứ toàn bộ khán giả nổi giận thì quá khả năng của tớ.
- !!!

NHÀ KINH DOANH TÀI BA VOVA!
Một hôm, cô hàng xóm gọi Vova sang và hỏi:
- Vova nếu cô cho cháu chọn giữa 10 đồng và 1 đồng, cháu lấy cái nào...?
Vova cười:
- Cháu lấy 1 đồng ạ! Cô hàng xóm ngạc nhiên và đưa cho Vôva 1 đồng!
Cả tháng sau ai ai cũng thử Vovva giống như cô hàng xóm và kháo nhau rằng : thằng Vova ngu lắm, cho nó chọn 10 đồng và 1 đồng nó chỉ lấy 1 đồng! Tin đến tai mẹ Vova, bà liền nọc Vova ra đánh 1 trận rồi than:
- Trời ơi, sao tôi khổ thế này, lại có 1 thằng con chê tiền chứ, 10 đồng thì nó không lấy lại đi lấy 1 đồng bao giờ không...
Vova liền bịt miệng mẹ và nói thầm:
- Khẽ thôi mẹ ơi, con mà lấy 10 đồng thì con chỉ được 10 đồng thôi, còn bây giờ con có hơn 30 đồng rồi nhé...!...

MÁNH KHOÉ QUA MẶT VỢ
Một quý ông luôn than phiền về chiếc ví lép kẹp của mình.
Ông ta nghĩ ra chiêu qua mặt vợ, vừa nhận lương xong, ông vội năn nỉ thủ quỹ cho đổi tất cả tờ 500.000 đồng sang tiền lẻ.
Thủ quỹ ngạc nhiên hỏi:
- Anh làm gì mà cần nhiều tiền lẻ thế?
- Vì vợ tôi đã đồng ý từ nay cho tôi giữ lại tiền lẻ để tiêu. :D)
( Sưu tầm )

Bản nhạc tối

Giới thiệu chùm thơ Hoa Cỏ May viết cho Lễ Tình Nhân

BẢN NHẠC CHIA PHÔI

Ngày xa nhau cũng chẳng dài lắm đâu
Chỉ mỗi phút dằng dặc như thế kỷ
Bóng hình ấy ngập tràn trong tâm trí
Chiếm hồn say bằng ánh mắt, nụ cười

Ngày qua đi, người cũng bước xa xôi
Đêm yên lặng nghe ngoài trời mưa đổ
Phố vắng lạnh ánh đèn đường vàng võ
Nỗi nhớ nhoè hoen mắt ướt thời gian

Bản nhạc buồn trượt vào nốt ly tan
Có giọt lệ rơi long lanh trên phím
Tiếng dương cầm ngân lên rồi tắt lịm
Bàn tay gầy chạm khuông nhạc biệt ly

Chẳng cách nào níu được cánh thiên di
Dấu yêu cũ chỉ tìm trong ký ức
Trái tim đập từng phút giây thổn thức
Nỗi nhớ tràn bức bối cả không gian

Ngập đầy tim là nhung nhớ ngút ngàn
Dẫu người đã xếp tình vào quá khứ
Bỏ mặc cho bụi thời gian che phủ
Cớ sao lòng còn nhớ mãi khôn nguôi

Bản nhạc tình
Đã khóc tiếng chia phôi...
14/2/2018

NỖI NHỚ

Nỗi nhớ như gai nhọn
Cắm sâu trong tim mềm
Có những ngày thức dậy
Quẫy đạp, đau phát điên

Nỗi nhớ không lời nói
Cứ lặng lẽ im lìm
Lạnh lùng như dao sắc
Rạch rướm máu đầy tim

Nỗi nhớ như roi quất
Dọc ngang những vết hằn
Lâu ngày tưởng liền sẹo
Vẫn mưng nhức ngàn năm

Nỗi nhớ cháy như lửa
Thiêu đốt cả tâm can
Đâu hay người ta đã
Coi như cánh hoa tàn

Nỗi nhớ gào trong ruột
Nỗi nhớ thét trong lòng
Khóc cuộc tình đã mất
Tan biến vào hư không

Nỗi nhớ ơi, chìm xuống
Đừng thức nữa làm gì
Tình dẫu nồng nàn thế
Cuối đường vẫn chia ly

Người đi
Phải 

Người đi...

EM VẪN BIẾT...

Em vẫn biết
Tình này mong manh lắm
Sợi tơ duyên sao chợt vướng ngang đời
Em như cá mắc lưới tình trên cạn
Quẫy đạp hoài,
Không rũ được lưới rơi.

Em vẫn biết
Tình trao rừng rực lửa
Bùng cháy nhanh
Cũng vội vã lụi tàn
Chưa kịp ấm một đêm nồng ân ái
Leo lét tình rồi tắt lụi, tro tan

Em vẫn biết
Tình long lanh như ngọc
Lấp lánh in đủ bảy sắc cầu vồng
Nhưng cũng chỉ giọt sương vương trên lá
Chạm khẽ khàng, nhẹ rơi xuông hư không

Em vẫn biết
Rồi chuyện mình kết thúc
Để ngày mai, hai đứa rẽ hai đường
Sao ngày ấy em dại khờ ngốc nghếch
Biết không thành,
lại trót nhận yêu thương

Em vẫn biết
Phải buông tay là thế
Trái tim em đau nhức nhói không ngừng
Vẫn ghi khắc những phút giây mật ngọt
Dẫu giờ này
Mình đã hóa người dưng…
2/2018

Giới thiệu chùm thơ Chúc Linh viết cho Lễ Tình Nhân

Valentin lạnh quá Gió buốt giá tim gầy Thèm bờ vai anh rộng Mộng mơ cùng ngàn mây Đâu nụ hôn năm cũ Ngọt ngào và đắm say Hãy trao em lần nữa Giọt tình anh tràn đầy

VALENTIN KHÔNG ANH

Trời mưa buồn ẩm ướt
Valentin không anh
Tim nghẹn ngào thổn thức
Giấc mộng nào chẳng thành

Biết anh vui bên ấy?
Mong ngày tháng qua nhanh
Tặng anh cành hoa nhỏ
Như tim vỡ lìa cành ...

Có bao nhiêu cô gái
Từng yêu anh thiết tha?
Có bao nhiêu cô gái
Từng nước mắt nhạt nhoà?

Tim anh đã hoá đá?
Hay nát vỡ, xót xa
Tính anh đâu hời hợt
Hay vui vẻ, thoảng qua!
14/2/2015

HÔN MÔI XA

Chạm môi vào đêm
Ướt mềm sương ngậm
Thầm thì dạ lan
Hôn đêm, sâu lắm

Chạm cánh bướm trắng
Gió nuốt thân gầy
Oằn mình ngượng ngập
Bướm nép vào cây

Chạm nắng vào mây
Nồng nàn rực lửa
Mây mềm như lụa
Cuốn lấy nắng đầy

Chạm hương hoa bay
Ngọt ngào nỗi nhớ
Thèm hôn ai đó
Dù là môi xa

VALENTINE'S DAY CỦA RIÊNG EM

Chưa "valentine's day" nào ở cạnh bên nhau
Liệu có thể gọi là tình nhân không nhỉ?
Em chẳng cần là tình nhân của anh, chỉ
cần trong ý nghĩ
Em hiển hiện giữa những khoảng lặng yên bình

Chỉ cần lúc anh nhìn thấy một nụ cười xinh
"Sao giống em đến thế!" ...
Cần nữa lúc gặp em, anh muốn ghé môi hôn thật khẽ
Và thì thầm "có giận anh không?"

Nếu lúc ấy có thêm một đoá hồng
Em sẽ tặng anh một nụ hôn ngọt hơn socholate trắng
Ngày tình yêu của chúng mình sẽ ngọt ngào, nóng bỏng
Là bất cứ ngày nào, đâu cần đến 14/2

Valentine's day của chúng mình ...
Anh à, đừng để em ngóng hoài

HÔM QUA NGÀY TÌNH NHÂN

Không một đoá hồng lặng lẽ cầm tay
Không một viên socola ngọt ngào hay đắng
Ngày tình nhân trôi qua trong im lặng
Không một dòng tin, không một mặt cười

Hai tư giờ trôi qua em hiểu được tình đời
Những "yêu ... nhớ ... thèm" là phần "con" trong người gào thét
Nhục dục nhấn chìm tượng đài lịch thiệp
Xa xót cho mình, em hờn tủi gì ai

Người nói gì nếu tình cờ gặp nhau vào một buổi sớm mai?
Chẳng thể dửng dưng như ta chưa từng quen biết
Lẽ nào người chọn ngày tình nhân là ngày ly biệt?
Em nên khóc hay cười cay nghiệt mà đau?

Em dại một lần, rồi một lần sau
Liệu có khôn ra khi ta từng trao nhau nhiều thế
Anh tham lam khát thèm đói nghèo tàn tệ
Em ngu ngơ dâng hiến đắm say nồng

Tình tràn về như lũ ngập sông
Anh no nê, rũ người qua sóng
Tình chết đêm qua rồi em cạn niềm cháy bỏng
Giá băng này trả anh lại lời yêu..

Chúc Linh 2018

15 lời dạy con của nhà tư tưởng vĩ đại Nhật Fukuzawa.

1. Khi đọc sách, chúng ta thường quên mất phần đầu được viết trong sách. Cũng như gánh nước bằng cái thùng không đáy, có gánh bao nhiêu cũng không thể lấy được nước, nhất định phải tổng kết lại sau khi đọc sách. Nếu không, chúng ta sẽ quên mất những gì được viết ở đoạn đầu. 

Nếu chỉ tự hài lòng mình đã đọc xong một quyển sách mà quên mất nội dung ban đầu thì chẳng học hỏi được gì. Phải lưu ý điều này.

2. Không được làm những việc hung ác như giết côn trùng, làm đau đớn những con vật. Khi làm những việc như vậy, chúng ta sẽ đánh mất trái tim tử tế đối với con người và làm những việc tàn ác hơn. Phải cực kỳ kiềm chế.

3. Cho dù là trẻ con đi nữa, cũng không thể là trẻ con mãi được. Phải trưởng thành, phải trở thành người lớn. Vì vậy, ngay từ nhỏ, không được ỷ lại, không trông chờ vào người khác chừng nào tốt chừng nấy. 

Tự mình đánh răng, rửa mặt, tự mình mặc quần áo, mang tất... Ngoài ra, những việc gì mình có thể làm thì nên để ý tự mình làm. Tiếng Anh gọi việc này là "independent". "Independent" có nghĩa là "độc lập". Độc lập là tự mình tự lập, không trông cậy vào người khác.

Trẻ em Nhật được cha mẹ dạy tự lập từ nhỏ - Ảnh: The Telegraph

4. Trái tim con người, cũng như khuôn mặt, mỗi người mỗi khác nhau. Có người mặt tròn, có người mặt dài. Không có mặt người nào giống người nào. Và trái tim cũng y hệt như vậy. Không có trái tim người nào giống người nào cả. 

Có người tính tình nóng nảy, có người kiên nhẫn. Có người trầm tính, cũng có người ồn ào. Vì vậy, không được nhìn vào hành vi của người khác rồi vì không thích điều đó mà trở nên tức giận. Hãy cố gắng kiềm chế. Quan trọng là sống chan hòa với nhau.

5. Người không nhìn thấy được, không nghe được, ta gọi là người khuyết tật. Các con may mắn sinh ra không bị khuyết tật. Nhưng khuyết tật không chỉ ở mắt, tai, còn có người bị khuyết tật tâm hồn. 

Nghe giảng đạo lý mà không hiểu thì không bằng người điếc, nhìn sách mà không đọc thì chẳng bằng người mù. Những khuyết tật như mắt không nhìn thấy được, tai không nghe thấy được thì không gì đáng xấu hổ. Chính khuyết tật tâm hồn mới thật sự đáng xấu hổ.

6. Dù bằng vải bông hay vải gì đi nữa, mặc các loại áo quần rẻ tiền không có gì đáng xấu hổ. Nhưng quần áo dính vết bẩn, tay chân lấm lem, không sạch sẽ mới đáng xấu hổ. Từ nhỏ, phải biết chú ý ăn ở sạch sẽ, vệ sinh, rửa tay chân, không làm bẩn quần áo.

7. Con người phải có dũng khí. Dũng khí là sự mạnh mẽ. Dũng khí là thái độ, tinh thần không sợ hãi trước sự vật. Cho dù là chuyện gì đi nữa, chuyện gì bản thân đã quyết, nhất định không được bỏ cuộc. Có gian khổ cũng phải vượt qua để hoàn thành mục tiêu. 

Ví dụ, không phải vì không thể đọc qua một lần mà nhớ hết nên ta vứt bỏ việc đọc sách. Phải tỏ rõ sự mạnh mẽ ở đây. Đọc một lần, hai lần, mười lần, hai mươi lần, đọc cho đến khi thấm nhuần. Quan trọng là nỗ lực bằng tinh thần, trái tim mạnh mẽ.

8. Trên đời, không người nào tuyệt vời bằng cha mẹ. Không người nào tử tế với ta như cha mẹ. Cha mẹ mạnh khỏe, sống lâu là mong ước của con cái, nhưng không thể biết trước được. Hôm nay cha mẹ còn sống nhưng biết đâu nay mai cha mẹ sẽ ra đi. 

Chuyện sống chết của cha mẹ nằm trong tay thần linh. Thần linh tạo ra cha mẹ và thần linh cho cha mẹ sống, có khi bắt cha mẹ chết. Vạn vật trong trời đất là do thần linh sáng tạo ra. Vì vậy, từ nhỏ, hãy biết ơn thần linh và làm theo lời răn dạy của thần linh.

9. Hằng ngày chúng ta ăn ba bữa cơm, tối đi ngủ, sáng thức dậy. Ngày nào cũng như ngày nấy [...] Vốn dĩ việc ăn uống, ngủ nghê thì ngựa, lợn, con gì cũng có thể làm được. Đã sinh ra làm người, lẽ nào chúng ta chỉ trải qua ngày tháng như những con vật, con ngựa, con lợn mà được sao? Vậy thì đáng khinh biết bao. 

Một khi đã sinh ra làm người trong thế giới này, chúng ta phải làm những thứ mà chim chóc, muông thú không làm được. Phải thể hiện sự khác biệt đối với động vật. Sự khác biệt đó là thấm nhuần đạo lý, không lạc lối trước những ham muốn trước mắt, viết chữ, đọc sách, hiểu biết thế giới rộng lớn, biết phân biệt sự khác nhau giữa thế giới xưa và nay. 

Chúng ta có thể giao tiếp với mọi người trong xã hội, với tư cách một thành viên của xã hội, không làm những gì xấu hổ với lương tâm. Chính vì làm được những điều này mà con người khác với con vật và được gọi là linh trưởng của vạn vật là vậy.

10. Nếu bị thương ở tay, chân, ta có thể chăm sóc, xức thuốc, chữa trị là khỏi. Nếu là vết thương nhỏ thì không để lại thẹo. 

Con người vốn là sinh vật không nói dối. Cũng là sinh vật không trộm cắp. Vì vậy, chỉ một lần nói dối, một lần trộm cắp sẽ trở thành vết thương trong tâm hồn. 

Vết thương trong tâm hồn đáng sợ hơn vết thương ở tay chân. Bởi không thể chữa vết thương đó bằng thuốc hay miếng dán, và nó sẽ trở thành vết thương cả đời người. Vì vậy, ta phải cẩn thận, không để tâm hồn bị thương.

11. Trẻ con luôn muốn được người khác thương yêu. Khi tiếp xúc với người ngoài xã hội, đương nhiên phải ngoan ngoãn, ôn hòa nhưng ngay cả khi ở nhà mình cũng phải như vậy. Khi nhờ ai đó làm giúp việc gì, không được nói trống không. 

Ví dụ, khi muốn uống nước, thay vì "cho cốc nước", nếu biết nói "cho con xin cốc nước" thì hẳn người được nhờ sẽ vui vẻ lấy nước cho ta uống. Bất kỳ việc gì cũng vậy, phải luôn chú ý lời ăn tiếng nói, không được xấc xược.

Fukuzawa Yukichi đặc biệt nhấn mạnh tầm quan trọng của việc đọc sách - Ảnh: Japan Times

12. Ngày xưa, người làm công việc khó thì được tôn kính, người làm công việc dễ thì bị xem thường. Có thể nói việc đọc sách và suy nghĩ về sự vật, làm những việc có ích cho xã hội là công việc khó. Trở thành người được tôn kính hay người bị xem thường tùy vào độ khó, dễ của công việc. 

Khi xưa, những người có địa vị như các đại danh, công gia, võ sĩ... cưỡi ngựa, cầm kiếm, bề ngoài trông rất phong độ nhưng bên trong lại trống rỗng. 

Sách không đọc, những lý luận khó không hiểu, cứ để ngày tháng trôi qua. Nhìn những người như vậy, không cần phải tôn trọng hay e ngại địa vị của họ. Những người này chỉ có tiền của và thóc gạo từ cha ông để lại nên trông hào nhoáng như thế nhưng cũng như người phu kéo xe mà thôi.

13. Trông người mà ngẫm đến ta. Cho dù không thiếu thốn cơm ăn áo mặc nhưng nếu tâm hồn nghèo nàn, trái tim xấu xa, không đọc sách, không học hành thì dù có mặc những bộ kimono lộng lẫy bao nhiêu đi nữa, sống trong ngôi nhà rộng lớn thế nào đi nữa cũng sẽ bị mọi người xung quanh xem thường như người hành khất mà thôi.

14. [...] Nếu gieo lúa mạch, cây lúa mạch sẽ mọc lên, nếu gieo hạt đậu, cây đậu sẽ mọc lên; thuyền gỗ thì nổi, thuyền đất thì chìm [...] Vì vậy, bây giờ, nếu con làm điều tốt, sẽ có kết quả tốt đẹp; nếu làm điều xấu, điều xấu sẽ đến [...] Làm việc xấu chắc chắn sẽ lãnh hậu quả xấu. Tường nhà có tai, cửa nhà có mắt. Làm việc xấu mà đòi trốn tội được sao? Nhất định không thể nào trốn tránh tội lỗi được đâu.

15. Một khi đã sinh ra làm người, phải làm những việc có ích cho xã hội. Người nông dân trồng lúa, thợ mộc dựng nhà, thương nhân bán hàng, thầy thuốc chữa bệnh, học giả dạy đạo lý, nâng cao kiến thức cho mọi người, viên chức điều hành chính trị làm cho cuộc sống trong xã hội tốt đẹp lên... 

Mỗi người có vai trò của mình. Công việc nào cũng không thể thiếu trong xã hội. Chỉ cần làm việc có ích cho xã hội, người đó sẽ được báo đáp. Và cũng có thể sống đời tốt đẹp. 

Vậy mà có người chỉ cần có tiền là được, không buồn suy nghĩ tốt, xấu cho xã hội, chỉ thỏa mãn lòng tham của mình. Người kiếm tiền bằng trò cờ bạc, bán những vật vô dụng cho người khác, hay lừa gạt phụ nữ trẻ em để kiếm tiền, làm những việc xấu xa mà chẳng thấy xấu hổ. 

Những người như vậy thật sự nhiều. Những việc như vậy không chỉ làm phiền người khác, tham lam, chỉ biết đến lợi ích bản thân, không có ích cho xã hội mà ngược lại, gây tai họa cho người khác, ảnh hưởng đến kinh tế đất nước và lúc đó, bản thân cũng gánh chịu tổn hại.

Fukuzawa Kukichi