CÁCH LÀM:
– Bước 1: Mọi người ép cam lấy nước, rồi đổ vào bình thủy tinh.
– Bước 2: Tỏi bóc vỏ, rửa sạch rồi nghiền nhỏ.
– Bước 3: Đổ toàn bộ tỏi đã nghiền vào bình nước cam.
– Bước 4: Đậy nắp lại và để bình ở nơi thoáng mát, ngâm trong khoảng 10 đến 12 giờ.
CÁCH SỬ DỤNG:
– Rửa sạch chân bằng nước ấm.
– Sau đó dùng nước ngâm từ cam và tỏi mát xa chân từ 5 đến 8 phút để nước ngấm sâu vào chân, tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất.
– Tiếp theo, bọc chân bằng màng bọc thực phẩm, tránh siết chặt và để yên trong 40 phút cho tới khi chân khô rồi rửa lại bằng nước sạch
– Thực hiện mỗi tối trước khi đi ngủ hoặc dùng ít nhất 3 lần mỗi tuần.
– Lưu ý: Không để chân tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sau khi thực hiện cách này vì nó có thể khiến vùng da ở chân bị biến đổi màu do tác dụng của axit.
CÔNG DỤNG:
– Tỏi có chứa các hợp chất lưu huỳnh có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa, làm giãn mạch, giúp loại bỏ các động mạch trong trường hợp tích tụ chất béo. Ngoải ra, nó còn kích hoạt lưu thông máu, ngăn ngừa sự hình thành cục máu đông, tĩnh mạch giãn và các chứng viêm khác và làm dịu cảm giác ngứa ran.
– Nước cam kết hợp với tỏi làm giảm sự giãn nở tính mạch và tái lập lưu thông máu. Giúp giảm đau, tê buốt và làm giảm sự lưu giữ nước ở chân. Nó giống như một chất bổ cho da, cải thiện tính đàn hồi.
Ngoài ra, người bị bệnh suy giãn tĩnh mạch chân nên kết hợp một số phương pháp sau để nhanh chóng khỏi bệnh:
– Uống nhiều nước: Uống đủ nước mỗi ngày giúp tuần hoàn máu trong cơ thể. Ngoài nước lọc thì bạn cũng có thể đổi khẩu vị bằng nước trái cây, trà, nước chanh…
– Bổ sung tỏi làm gia vị cho các món ăn hằng ngày để tăng cường việc điều trị, thấy kết quả nhanh chóng hơn.
– Đi giày dép thoải mái: Đi giày, dép cao gót gây suy yếu các van điều chỉnh sự lưu thông máu qua tĩnh mạch, từ đó khiến suy giãn và viêm nặng hơn.
– Tránh mặc quần bó sát: Những chiếc quần này gây cản trở sự lưu thông máu khiến máu dồn ứ và khiến bệnh nặng hơn.
– Luôn nâng cao chân: Khi bạn nằm hoặc ngồi thì nên dùng vật gì đó kê chân cho cao hơn một chút. Bạn cũng nên giơ thẳng chân lên cao vài phút trước khi ngủ để cải thiện sự lưu thông máu, máu chảy về tim tốt hơn, giúp điều trị bệnh khỏi sớm hơn.
ST
