Pages
▼
31 tháng 10, 2014
27 tháng 10, 2014
Thèm...
Thèm bàn tay nhẹ nắm
Cảm giác bớt chơi vơi
Lời thì thầm nhỏ thôi
Dũng cảm nào bước tiếp
Thèm cái ôm thân thiết
Hơi ấm truyền qua tim
Đỡ lạnh lẽo quạnh hiu
Với đời thường trách nhiệm
Thèm cái nhìn trìu mến
Của ai đó xa rồi
Sao giữa đời đông đúc
Thấy mình quá đơn côi
Lại một mình, mình thôi
Lặng khóc thầm một bóng
Thấy lòng mình trống rỗng
Sao lại lạc nơi này
Thèm làm một gợn mây
Lang thang ngoài trời rộng
Để lòng được nhẹ bỗng
Chẳng vướng bận với đời
Thèm được như gió trời
Phiêu du quên ngày tháng
Thèm được như tia nắng
Nhảy múa đến vô cùng
Chúc Linh 25/10
Hơi ấm truyền qua tim
Đỡ lạnh lẽo quạnh hiu
Với đời thường trách nhiệm
Thèm cái nhìn trìu mến
Của ai đó xa rồi
Sao giữa đời đông đúc
Thấy mình quá đơn côi
Lại một mình, mình thôi
Lặng khóc thầm một bóng
Thấy lòng mình trống rỗng
Sao lại lạc nơi này
Thèm làm một gợn mây
Lang thang ngoài trời rộng
Để lòng được nhẹ bỗng
Chẳng vướng bận với đời
Thèm được như gió trời
Phiêu du quên ngày tháng
Thèm được như tia nắng
Nhảy múa đến vô cùng
Chúc Linh 25/10
Trị sỏi thận bằng bài thuốc dân gian
Sỏi thận là sự lắng đọng những chất đáng lẽ có thể hòa tan trong nước tiểu, vì một lý do nào đó đã kết tinh, lắng đọng lại và tạo sỏi trong thận. Tùy thời gian, vị trí và độ lắng đọng mà kích thước sỏi lớn nhỏ khác nhau. Nước từ mạch máu ngấm qua tế bào thận, bài tiết nước tiểu qua ống thận vào lòng thận, theo ống bài tiết (niệu quản) xuống bàng quang và thoát ra ngoài.

Quá trình hình thành sỏi không có triệu chứng rõ rệt nên bệnh nhân thường không nghĩ mình bị sỏi thận. Chỉ đến khi sỏi gây đau đớn hay đi tiểu ra sỏi mới biết. Bệnh sỏi thận là một bệnh phổ biến hiện nay, do thói quen ngồi nhiều, ngại uống nước, do uống thuốc, sữa bổ sung canxi… Để được chữa trị kịp thời, bệnh nhân nên đi khám ngay khi nhận thấy một trong các triệu chứng, dấu hiệu thận có sỏi.
TRỊ SỎI THẬN BẰNG THUỐC DÂN GIAN
Mề gà, mật vịt
Gà vịt thường ăn lẫn đá, sỏi, cua ốc, chất rắn nhiều can-xi thế mà vẫn tiêu tan được nhờ nó có chất gì đó. Cách làm, bóc màng trong mề của con gà, con vịt đem phơi khô, tán nhỏ. Còn mật vịt lấy về ngâm rượu sau 15 ngày là dùng được.
Mỗi ngày dùng ít bột của màng gà, vịt đã tán nhỏ với 2 mật con vịt ăn liên tục từ l0 -15 ngày. Nếu tìm được rễ cây cỏ xước, rễ cây xấu hổ, rễ cây dứa dại, rễ cây đỗ ván đem băm phơi khô, sắc uống thì càng tốt, chóng khỏi hơn.
Quả dứa/trái thơm
Để chữa sỏi tiết niệu, người ta lấy 1 quả dứa gọt vỏ, khoét 1 lỗ và cho vào đó một ít phèn chua (0,3g) rồi cho nước vào đậy nắp lại ninh trong 3 giờ. Sau đó ăn các miếng dứa và uống cả nước. Dùng liên tục trong 7 ngày liền, nhiều trường hợp cho kết quả tốt.
Quả dứa có vị chua ngọt, tính bình, có tác dụng giải khát, sinh tân dịch, giúp tiêu hóa. Nước quả dứa nhuận tràng, tiêu tích trệ. Nõn của dứa thanh nhiệt giải độc, dịch ép lá và quả chưa chín có tác dụng nhuận tràng và tẩy. Rễ dứa thì lợi tiểu, chữa sỏi tiết niệu, tiểu tiện không thông.
Lưu ý: người bị loét bảo tử không nên thử, hoặc muốn thử nên ăn sáng trước.
Nước chanh
Một nghiên cứu tại Trung tâm sỏi thận tổng hợp Trường Đại học California ở San Diego vừa cho biết: uống nước chanh hàng ngày là một phương pháp đơn giản để chống lại việc tạo thành những viên sỏi ở thận hoặc đường tiểu. Theo TS. Roger L. Sur, Giám đốc Trung tâm, uống 120ml nước chanh pha với với 2 lít nước mỗi ngày đã giảm tỉ lệ tạo sỏi từ 1 xuống còn 0,13 viên ở những bệnh nhân đã bị sỏi thận.
Trước đây, một nghiên cứu của các nhà khoa học Trường Đại học Duke cũng cho thấy uống nước chanh có vai trò ngăn chặn việc tái phát sỏi thận. Trong thử nghiệm này, 12 bệnh nhân sỏi thận được cho dùng thêm nước chanh trong chế độ ăn uống hàng ngày trong 4 năm. Kết quả cho thấy những người này đã giảm đi hiện tượng phát triển sỏi và không ai trong số này phải dùng thêm thuốc để điều trị sỏi trong suốt thời gian trên.
Ngoài citrate, thường uống nước chanh còn có tác dụng cung cấp lượng nước đủ để giảm nồng độ của các muối khoáng trong nước tiểu. Do đó, các chuyên gia khuyến cáo nên uống đủ để có tối thiểu từ 1,5 – 2 lít nước tiểu mỗi ngày.
Lưu ý: người bị loét bảo tử không nên thử, hoặc muốn thử nên ăn sáng trước.
Dùng quả đu đủ xanh
Chọn quả đu đủ độ 400 – 600 gam không già, không non, loại quả bánh tẻ, vỏ còn xanh, còn nhiều nhựa trắng, tác dụng chính là nhựa (quả già ít nhựa, non ăn thì đắng, quả bé không đủ sức bào mòn sỏi). Khi ngắt quả rửa sạch cắt đầu, cắt đuôi moi hết hột bỏ đi, cho thêm ít muối vào quả đu đủ cho vừa ăn để nguyên cả vỏ xanh và nhựa đặt vào cái nồi con, hay cặp lồng, đổ nước đun cách thuỷ độ 30 phút quả chín, ăn mỗi ngày một quả. Sau bữa ăn an toàn dạ dày. Tùy theo sỏi to nhỏ mà dùng, sỏi dưới 10 mm thì ăn 7 quả, nếu trên 10 mm phải ăn nhiều hơn, ăn liên tục, không kiêng kị gì, người khó ăn có thể chấm đường cho dễ.
Rau om nước dừa
Rau om ở miền Nam thường dùng nấu canh chua (ở miền Bắc gọi là rau ngổ) thường mọc ở các bờ ao, các mương máng. Có loại trắng thường làm rau thơm ăn với thịt chó. Loại đỏ dùng cũng được. Lấy độ 1 kg đem giã nát vắt lấy nước cốt hoà với nước dừa uống ngày 2 – 3 lần nếu là khô dùng 5 – 6 lạng sắc uống ngày 2 -3 lần. Thời gian dùng 5 – 7 ngày tuỳ lượng sỏi. Đây là bài thuốc của Hoà Thượng Thích Giác Nhiên.
Phòng bệnh sỏi thận
Ăn uống cân đối 4 nhóm thức ăn (bột, đường, mỡ, vitamin), không nên thiên lệch một loại thực phẩm, rau quả nào.
Uống nhiều nước (2 – 3 lít mỗi ngày), không uống dồn một lúc mà chia rải rác trong ngày.
Làm sao để trở thành người phụ nữ mà chàng không bao giờ muốn rời xa?
Dưới đây mình xin đúc kết 7 điều nên ghi nhớ nằm lòng cho các chị em
(Webtretho)
1. Nói những gì bạn nghĩ. Đừng có đi loằn ngoằn, nói xa gần rối rắm khiến cho chàng bị hoang mang không biết bạn muốn gì. Đàn ông không hề giỏi trong việc suy đoán ý nghĩ của phụ nữ, bạn biết rồi đấy.
2. Tôn trọng khoảng không gian riêng của chàng. Ai cũng có lúc buồn, lúc vui, lúc bất mãn với cuộc sống của mình. Cứ để mặc chàng như thế. Đừng suy diễn và nghĩ rằng chàng không yêu bạn nữa, hay chán bạn rồi... Điều đó là hoàn toàn không công bằng.
3. Tạo những bất ngờ. Từ những tờ note nhỏ dễ thương, những món quà, hay những hành động bộc phát cùng nhau... bất ngờ không cần phải là những thứ quá to tát hay tốn công tốn sức để thực hiện. Trải nghiệm mới và các cung bậc cảm xúc khi ở cùng nhau dần dà càng khiến cho mối quan hệ của bạn thêm khắng khít.
4. Luôn đánh giá cao. Đôi lúc có nhiều thứ bạn cứ cho là điều hiển nhiên nên quên béng đi mất tầm quan trọng của chàng cũng như chẳng cảm thấy mình là một cô gái may mắn như thế nào khi ở cạnh chàng. Hãy luôn tỏ ra cho chàng biết rằng bạn rất hạnh phúc khi là người phụ nữ của chàng, cám ơn khi chàng giúp bạn làm gì đó, và cũng đừng quá đòi hỏi chàng phải làm cái này cái kia cho mình.
5. Khen ngợi. Luôn khen ngợi những điều bạn yêu ở chàng. Vẻ đẹp cơ thể, hay tính cách nào đó mà khiến bạn phát mê. Tất nhiên bạn phải làm sao cho thật tự nhiên, lựa chọn thời điểm thích hợp chứ đừng tâng bốc quá đáng. Khen ngợi sẽ khiến chàng cảm thấy tự tin hơn về bản thân mình, càng yêu hơn cái người làm cho chàng cảm thấy mình thật tốt và cũng biết "thưởng thức" những điểm tốt đó của chàng.
6. Tò mò. Ai cũng có những thứ để học hỏi từ đối phương. Dù là trong sự nghiệp hay trong những sở thích cá nhân, hãy luôn hỏi han, quan tâm và tò mò về những thứ bạn chưa biết, những thứ bạn muốn học hỏi và cũng là cách để bạn hiểu thêm hơn về những thứ mới mẻ trong cuộc sống của chàng.
7. Có nhu có cương. Chàng thích một cô gái độc lập và tự tin, có thể tự giải quyết những vấn đề riêng của mình chứ không phải suốt ngày mè nheo dựa dẫm vào chàng. Tuy nhiên, chàng cũng muốn có những lúc được là bờ vai che chở, giúp nàng xử lý những chuyện khó khăn... Một người phụ nữ độc lập, tự tin vừa đủ nhưng cũng đủ mềm mại và nữ tính để nép vào lòng chàng chở che, đó là người phụ nữ chàng yêu nhất.
Tự giễu!
Hồi trẻ tưởng mình khá xinh
Bây giờ trông giống tinh tinh sổng chuồng
Hồi trẻ cũng khá dễ thương
Bây giờ như thể cục xương ninh nhừ
Hồi trẻ khá là vô tư
Bây giờ thì lại ưu tư rất nhiều
Hồi trẻ cũng khá là kiêu
Bây giờ thì phải liêu xiêu nịnh chồng
Hồi trẻ vênh váo như công
Bây giờ thì giống con rồng đất ôi
Trẻ ngỡ tiên nữ trên trời
Bây giờ nhan sắc lên đời Dạ Xoa
Trẻ tưởng toả ngát hương hoa
Bây giờ cánh rụng, hoa tàn đấy thôi
Trẻ thì tự tin ngời ngời
Bây giờ khép nép em ngồi tự ti.
Hồi trẻ chả biết sợ gì
Bây giờ nghe tiếng hắt xì, cũng run.
Giờ đây gối mỏi, chân chùn
Đầu bù, tóc rối, người lùn mấy phân
Dăm câu tự giễu chả vần
Thôi, ai đọc được xin ngầm bỏ qua
Trần Lan Phương - 12A
LỚP 10
T lên lớp 10 , một hôm đang ngồi học cô bé
xinh nhất lớp ngồi bàn bên kia tung mẩu giấy sang chỗ T , T mở ra đọc “ Mình
thích bạn , mình hẹn hò nhé “ Ôi trời còn phải nói , tim đập thình thịch , T thích cô bé này từ
đầu năm học kia , quay sang mỉm cười với cô bé thật thiện cảm . Cô bé thẹn
thùng nói khẽ “ Bạn đưa giùm tớ cho anh ngồi bên nha “.
Đắng lòng nhưng lịch sự , T đưa mảnh giấy
cho tên ngồi cạnh , nó ngơ ngác mở ra xem , cậu ta khoái chí nói nhỏ với T “
Thích em sao không nói sớm , em cũng thích anh lâu rồi nhưng mà ngại “ .
26 tháng 10, 2014
Thất tình ở tuổi U50
Bước vào phòng trà, nhìn thấy người yêu đang tình tứ ôm eo một cô gái trẻ, chị Loan (46 tuổi) run lên bần bật, gương mặt tái đi.
Sống độc thân đến tuổi này, chị Loan (quận 10, TP HCM) bỗng bị tiếng sét ái tình với người đàn ông thua mình 8 tuổi. Hai người quen trong một buổi khiêu vũ ở phòng trà, anh là người chủ động mời chị nhảy. Những ca khúc trữ tình du dương của giai điệu slow, boston, rumba dẫn lối 2 trái tim cô đơn lại gần nhau hơn.
Những ngày sau đó anh thường xuyên mời chị đi ăn uống, khiêu vũ và trò chuyện tâm tình. Thấy hợp tính, anh ngỏ lời yêu và bảo "chuyện tuổi tác không quan trọng". Người phụ nữ ở tuổi U50 xao xuyến như thuở đôi mươi gật đầu nhận lời.
Tình yêu chớm nở một thời gian ngắn thì người đàn ông kia bắt đầu lơ là dần. Những cuộc điện thoại, tin nhắn quan tâm, những buổi đi chơi cuối tuần, lên sàn nhảy cũng vơi đi. Một buổi chiều đầu tháng 10, chị Loan nhắn tin rủ người yêu đi sàn khiêu vũ, anh trả lời gọn lỏn "bận việc rồi". Linh tính mách bảo hình như chàng đã có người khác nên chị quyết định rủ thêm một cô bạn đi đến phòng trà để kiểm chứng.
Vừa bước vào sàn nhảy, chị như chết đứng khi thấy bạn trai đang ôm eo tình tứ một cô gái trẻ. "Họ ngồi ở góc tối nhưng tôi dễ dàng nhận ra ngay. Lúc đó tim tôi đau như cắt, chân tay lạnh buốt, chẳng biết nói gì chỉ khẽ gật đầu chào khi anh nhận ra tôi", người phụ nữ dáng người thon gọn trông trẻ hơn tuổi ngậm ngùi. Lệ ứa làm trôi đi lớp phấn nhẹ, để lộ ra những vết chân chim hằn sâu nơi khóe mắt.
Tan vỡ hôn nhân, chị Nga (48 tuổi) tìm quên nỗi đau trong những buổi vui chơi tiệc tùng thâu đêm. Chị gặp và quen anh Tùng kém mình 2 tuổi trong một buổi giao lưu của câu lạc bộ "độc thân vui tính". Sau lần gặp đầu tiên, Tùng liên tục nhắn tin mùi mẫn khiến trái tim người phụ nữ đã lỡ một lần đò lại rung lên xao xuyến.
Sau hơn một năm hẹn hò yêu đương, người đàn ông kia bỗng bặt tăm, điện thoại không liên lạc được. Dò hỏi khắp nơi, chị Nga mới biết bạn trai đã ra nước ngoài lập nghiệp và không trở về Việt Nam nữa. Nỗi đau bị phụ tình khiến người mẹ một con nhiều đêm thức trắng, gối ướt đầm. "Đến tuổi này rồi tình cảm không còn nồng nàn như thuở mới yêu. Tôi chỉ buồn cho số phận mình sao long đong, tình duyên trắc trở mãi thế", chị thở dài.
Không chỉ phụ nữ mà với quý ông ở tuổi U50 khi bị người tình phụ bạc cũng khó tránh khỏi cảm giác đau đớn quay quắt trong một thời gian dài. Ba năm qua kể từ khi bạn gái chia tay, anh Hùng (47 tuổi) vẫn chưa vượt qua được cảm giác cô đơn trống trải. Cô gái anh hết mực yêu thương đã rời bỏ anh để xuất gia quy y cửa Phật. "Nàng bảo muốn rời xa thế giới xô bồ này để tịnh tâm phổ độ chúng sinh. Tôi nhiều lần năn nỉ nhưng cô ấy một mực dứt áo ra đi", anh trầm tư rít một hơi thuốc lá thật dài.
Từ ngày người yêu xuống tóc quy y, anh thề độc rằng sẽ ở vậy để chờ. Nhiều cô gái chủ động bày tỏ tình cảm nhưng anh đều từ chối. Ban ngày đi làm, ban đêm lại vò võ một mình bên cây đàn ghi ta, anh cất lên những nhạc khúc đầy tâm trạng: "Thành phố buồn lắm tơ vương, cơn gió chiều lạnh buốt tâm hồn. Và con đường ngày xưa lá đổ, giờ không em sỏi đá u buồn...".
Chuyên viên tâm lý Trần Đăng Thảo nhìn nhận thất tình là "tai nạn" mà hầu hết mọi người đều trải qua ít nhất một lần trong đời, với mức độ nặng nhẹ khác nhau. Người nào càng yêu nhiều thì nỗi đau càng khắc sâu và khó vượt qua hơn.
Đặc biệt những người lớn tuổi xác định tình yêu là nghiêm túc và đặt nhiều kỳ vọng, do đó khi mối tình tan vỡ họ thường cảm thấy bị tổn thương nhiều hơn. Mặc dù vậy, sự chín chắn và trải nghiệm trong tình cảm sẽ giúp người lớn tuổi điềm tĩnh hơn khi đứng trước nỗi đau chia ly. Họ không sốc nổi hay có những hành động dại dột, trả thù tình như tuổi trẻ. Đa phần chọn cách chôn giấu và "gặm nhấm" nỗi đau một mình.
Theo ông Thảo, để vượt qua nỗi đau trong tình cảm đòi hỏi sự cố gắng của chính người trong cuộc. "Không ai có thể giúp được nếu như bản thân bạn không chủ động bước qua nỗi đau. Khi bị phụ tình, đa phần mọi người thường tự trách bản thân, càng làm nỗi đau nhuốm màu tủi hờn nên càng khó quên hơn", ông nói. Nếu cảm thấy thực sự khó quên, bạn có thể dùng cách tự kỷ ám thị rằng: "Những gì không thuộc về mình thì sẽ không ở lại với mình mãi" hoặc "cả hai không có duyên nợ với nhau"... Lối suy nghĩ thoáng như thế sẽ giúp bạn dễ nguôi ngoai hơn.
Chuyên gia tâm lý cũng khuyên, đứng trước nỗi đau thất tình, nếu bạn cảm thấy không thể chịu được thì đừng đối diện một mình mà hãy tìm một ai đó quan tâm để chia sẻ. Đừng cố nhớ lại những khoảnh khắc tình yêu hay lời nói phũ phàng của người cũ. Không nên nhìn ngắm những kỷ vật mà hai người đã trao tặng nhau. Hãy nghỉ ngơi thật nhiều, ăn uống những món ưa thích, nghe nhạc, chơi thể thao, mua sắm, học khiêu vũ... "Chỉ cần thoát khỏi cảm giác bế tắc trong 3-4 tháng, bạn sẽ dần lấy lại thăng bằng và cảm thấy thoải mái hơn để mở lòng cho một mối quan hệ mới thay vì cứ níu kéo những thứ không bao giờ trở lại", vị chuyên viên nhắn nhủ.
Thanh Hương Sưu Tầm