Thơ về Sức Khoẻ của bạn Anh Đức (Hoàng Hải)

21 tháng 11, 2017 1 nhận xét
Giấc đủ tiêu bách bệnh
Tâm tĩnh ( tráng ) kiện bách niên
Thực ẩm đừng vô độ
Trí lực tựa thánh hiền.

Riêng các bệnh về phổi
Trà thêm chút mật ong
Dùng thay luôn nước trong
Vì đường không thể thiếu.

Gan, thận, tỳ ( lá lách ) lếu tếu,
Đừng quên mấy lát chanh
Trái táo chua cũng đành
Bệnh thôi nhanh hơn tưởng.

Dạ dày chơi giao hưởng
Mấy lát bánh mì khô
Nhai nhuyễn rồi nuốt vô
Êm ngay sau vài phút.

Đại tràng kêu tút tút
Tránh thịt, mỡ, cá, tôm
Rau, củ, quả vài hôm.
Thấy nhau ngay tắc lự.

Khớp chân, tay sưng bự
Do khí chẳng chịu thông
Nhè nhẹ lắc cái hông
Đừng ngồi im một chỗ.

Đau đầu như búa bổ
Đi gội và mát xa
Mạch máu não nở ra
Tuệ thông không cần thuốc.

Mấy chiêu này lão thuộc
Tự chăm sóc bản thân
Từ tâm, trí đến thần
Luôn an nhiên tự tại.

Anh Đức

1 nhận xét:

Đăng nhận xét

 

©Copyright 2011 Thời đi học | TNB