Thơ về Sức Khoẻ của bạn Anh Đức (Hoàng Hải)

Giấc đủ tiêu bách bệnh

Tâm tĩnh ( tráng ) kiện bách niên

Thực ẩm đừng vô độ

Trí lực tựa thánh hiền.

Riêng các bệnh về phổi

Trà thêm chút mật ong

Dùng thay luôn nước trong

Vì đường không thể thiếu.

Gan, thận, tỳ ( lá lách ) lếu tếu,

Đừng quên mấy lát chanh

Trái táo chua cũng đành

Bệnh thôi nhanh hơn tưởng.

Dạ dày chơi giao hưởng

Mấy lát bánh mì khô

Nhai nhuyễn rồi nuốt vô

Êm ngay sau vài phút.

Đại tràng kêu tút tút

Tránh thịt, mỡ, cá, tôm

Rau, củ, quả vài hôm.

Thấy nhau ngay tắc lự.

Khớp chân, tay sưng bự

Do khí chẳng chịu thông

Nhè nhẹ lắc cái hông

Đừng ngồi im một chỗ.

Đau đầu như búa bổ

Đi gội và mát xa

Mạch máu não nở ra

Tuệ thông không cần thuốc.

Mấy chiêu này lão thuộc

Tự chăm sóc bản thân

Từ tâm, trí đến thần

Luôn an nhiên tự tại.

Anh Đức