Trường Thiền & Yoga Sivanada ở Đà Lạt

24 tháng 4, 2018 0 nhận xét
Mình vừa đi retreat 5 ngày ở Đà Lạt. Trường thiền Sivanada là trung tâm quốc tế có 90 điểm trên khắp thế giới. Riêng ở Đà Lạt trung tâm sở hữu 70ha rừng trên núi cao nhìn xuống hồ Tuyền Lâm, phong cảnh rất đẹp và thanh bình. Ở đây ăn chay theo Ayuveda (Vegan) và hàng ngày thiền sinh luyện tập yoga, học về thực dưỡng, chuyển hoá tâm và thiền. Cấm tuyệt đối facebook, điện thoại, internet. Có sms thì cũng phải 'lén lút'. hì. 
Nơi đây rất tuyệt để có được bình an nội tâm, để trở về với chính con người bên trong mình. Hy vọng lớp mình sẽ ghé thăm khi lên Đà Lạt vào tháng 8 tới nhé. <3 
Thiền sớm trên đỉnh núi cao ngắm bình mình lên.
Nơi nghỉ ngơi và đọc sách khắp mọi nơi 
Trung tâm Yoga, mọi người học và cũng tham gia lao động tự nguyện như quét nhà, rửa bát, dọn vs.
Sáng sáng đón nắng và gió giữa khu vườn bên nhà 
...và luyện tập Yoga rất..kinh. Tụi mình hôm nào cũng 2 tiếng buổi sáng, 2 tiếng buổi chiều. Người đau như dần. Ngoài ra còn học đủ thứ khác kín lịch từ sáng sớm đến 9h30 tối. 



Đây là một nơi có năng lượng đặc biệt. Bạn bước vào vòng tròn đầu tiên và chỉ có 1 con đường phải đi hết mê trận. Để đi hết mê cung này mất gần 1h đồng hồ. Nhưng khi ra thì trí tuệ có vẻ mở ra. hì. 

Bếp ăn của trường đấy, đẹp phải không? 
Bữa ăn trưa thanh tịnh của mình 

Ăn trong vườn dưới tán thông và nắng gió.. 
Đây là nơi Thiền đá theo kiểu Zen Nhật Bản.
Căn nhà của bọn mình ở đây.
Bên trong có giường, đệm ấm. Thế là đủ.

Trước nhà đều có võng và bàn ghế gỗ để đọc sách hoặc thư giãn.

1 thế yoga trên đỉnh núi cao :D) 
Trekking trong rừng suốt 1.5 giờ đủ tắm mồ hôi. Có 2 nhóm bị lạc vì lên cao rừng rậm rạp dễ mất dấu ra. 
Thầy của tụi mình là người Anh, rất hiền và luôn vui vẻ. 

Tối có thiền Trăng và đốt lửa trại.
Sáng sớm dậy từ 4h lên đỉnh núi lấy năng lượng sạch của thiên nhiên, vũ trụ. Ai cũng ngủ rất ít, tập rất nhiều mà vẫn thấy OK. 
Thời gian trôi nhanh quá, rồi cũng phải chia tay trung tâm nhưng ai cũng mang về thật nhiều năng lượng tích cực, tình thương yêu và bình an trong lòng. 
Gửi thật nhiều năng lượng yêu thương tới cả nhà nhé! Omshanti 

0 nhận xét:

Đăng nhận xét

 

©Copyright 2011 Thời đi học | TNB