20 cách khiến bạn vui và yêu đời trở lại

1/ Cười lên nào.

2/ Hòa mình với thiên nhiên cây cỏ.

3/ Gặp gỡ hoặc kết bạn với những người bạn tích cực.

4/ Dành thời gian để làm thứ mà bạn luôn thích làm, chẳng hạn như vẽ tranh, chơi nhạc, hát hò, cắm hoa, làm bánh, may vá…

5/ Thử làm việc gì đó bạn chưa từng làm nhưng lúc nào cũng muốn thử.

6/ Học một cái gì đó mới mẻ.

7/ Hít hà một mùi hương khiến bạn cảm thấy dễ chịu như mùi của một trái quýt, mùi nước hoa của người yêu, mùi chocolate, mùi tinh dầu hoa lá…

8/ Thưởng cho bản thân vì những thói quen tích cực đã làm được.

9/ Ăn món ăn bạn thích nhất (mà cũng đừng ăn quá nhiều nhé!)

10/ / Đọc một cuốn sách hay.

11/Tránh xa mạng xã hội và internet trong một ngày.

12/ Dậy sớm đạp xe dạo quanh thành phố.

13/ Tha thứ cho ai đó, đặc biệt là bản thân bạn.

14/ Trồng và chăm sóc một hạt mầm cho đến khi chúng nảy mầm, vươn cao, và ra hoa, ra trái.

15/ Tập thể dục.

16/ Nấu ngay món ăn mình đang thèm.

17/ Mua một bó hoa & cắm nó

18/ Xem một bộ phim hài.

19/ Yêu bản thân.

20/ Hài lòng và cảm ơn vì những gì mình đang có.